Lætitia TRILLEAU

Messages par Lætitia TRILLEAU

Joyeuse année 2016

Top résolution 2016 : s’offrir du temps de qualité

Je vous souhaite à toutes et tous, à chacun et chacune, une très joyeuse année 2016 débordante de bonheur et surprenante d’heureux hasards. Je vous souhaite douceur et santé dans un monde verdoyant, lumineux d’amour et luxuriant d’amitié.   A chaque nouvelle année ses voeux accompagnés de bonnes résolutions. Chaque année, un top 8 des bonnes
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Joyeux Noël !

Joyeux Noël ! … êtes-vous sûr(e) de rien avoir oublié ?

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Défi 21 jours de gratitude 7- pour votre corps

J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du défi des 21 jours de gratitude. Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutez à cela les possibilités d’angles d’attaque et vous arriverez à un nombre de choix conséquent. J’ai finalement penché pour
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Prendre vos responsabilités

Défi 21 jours de gratitude 6- Accepter vos responsabilités

Accepter vos responsabilités pour pouvoir ressentir de la gratitude envers les autres. Il est si simple de remettre les problèmes et les responsabilités sur le dos des autres ! Le seul inconvénient c’est qu’en pratiquant la technique du « refiler le bébé », vous n’êtes plus acteur de votre vie. Vous vous mettez dans la position du
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Defi 21 jours de gratitude 5- Gratitude pour soi au quotidien

De la gratitude pour soi au quotidien – défi 21 jours de gratitude La gratitude est un chemin d’éveil et de satisfaction. Elle est une des portes qui vous rapprochent du bonheur. Pratiquer la gratitude pour soi, c’est comme s’initier à un sport. Au début, c’est un peu compliqué mais plus on pratique plus cela
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Un peu de douceur

Défi 21 jours de gratitude 4- à propos de qualités

A propos de qualités, ou qualités à propos Apprenez à reconnaître vos qualités pour pouvoir mieux reconnaître la qualité de l’autre. Avez-vous jamais vu ou côtoyé ces personnes qui ne vivent que de critiquer les autres ? Leur comportement et leur attitude pourraient être caractérisés de pathétique. On pourrait certes aisément les blâmer mais est-ce
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Défi 21 jours de gratitude 3- Aimez-vous vous-même.

Sagesse bien ordonnée commence toujours par soi-même. ^^ Aimez-vous ! Vous, le monde qui est en vous, êtes la base de travail initiale et incontournable pour avoir un impact sur le monde extérieur. Pour aimer la vie, l’univers ou simplement votre prochain, commencez par vous. Aimez-vous ! En coaching, tout comme pour les médecines ancestrales, thérapies
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Gentillesse et générosité

Défi 21 jours de gratitude 2 – de la gentillesse

Jeudi 3 décembre, démarrait le défi 21 jours de gratitude (relire l’article). Ce défi finira donc le jour du réveillon de Noël. Ainsi, vous pourrez traverser une sorte de pèlerinage de Noël. Noël, au-delà de la fête de moins en moins religieuse et de plus en plus consumériste, porte en essence des valeurs d’ouverture et de bienveillance envers son prochain.
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