Bonnes résolutions… Bougez-vous !

Bonjour,

Comme indiqué dans mon dernier article, j’ai décidé de relever le défi lancé par Olivier Roland de créer et diffuser 7 vidéos en 7 jours. Oui, j’aime les défis !

Voici donc comme promis la première vidéo faite avec les moyens du bord.
Le concept est de réaliser une vidéo sans montage (en dehors de la vignette de présentation).
Le thème de celle-ci est en lien direct avec le dernier article traitant des bonnes résolutions de la rentrée. Je vous en propose une : bougez-vous ! et je vous parle de l’intérêt et des bienfaits de se mettre en mouvement dans tous les sens du terme.

Techniquement, je dois trouver d’autres solutions pour améliorer la qualité de la vidéo et sa facilité de transfert.
Il faut aussi que je prenne en main la découverte de subtilité d’une WebTV Youtube et des possibilités de personnalisation.

Cette vidéo est un vrai brouillon plein de « heu » et de répétition, une position plutôt hésitante, je ne vous parle pas de la qualité de la prise de vue  ; une bonne base pour s’améliorer 😉
Et puis, le défi parallèle de sortir de sa zone de confort marche à fond !

Merci de me poster vos commentaires sur le blog pour me dire ce que vous avez aimé ou pas.
Je vous invite également à m’indiquer les thèmes que vous aimeriez me voir aborder.

A demain pour la seconde vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours.

3 réponses to “Bonnes résolutions… Bougez-vous !

  • Bonjour Laetitia !
    C’est probablement le petit surplus de motivation qui me manquait pour reprendre une activité physique digne de ce nom. C’est très clair et bien expliqué. Plus aucune excuse de ne pas se prendre en main.
    J’espère que ça a porter ses fruits pour ton dos.
    J’attends la prochaine pastille !
    Bonne continuation.
    Jean-Philippe

    • Bonjour Jean-Philippe,

      Merci pour ton commentaire. Je suis ravie que la vidéo puisse t’aider en ce sens. La motivation étant là, il te reste à faire le premier pas vers l’action. Sers-toi de ta motivation pour déclencher l’impulsion.
      Pour mon dos, ça fonctionne bien tant que je me tiens à mes 2 séances hebdomadaires. Si je flanche, mon dos me rappelle que la discipline est essentielle 😉
      Au plaisir de te lire.
      Si le cœur t’en dit, je t’invite à partager les bénéfices que tu en tires ou les difficultés éventuelles.
      Je te souhaite une agréable rentrée…pluvieuse mais heureuse 🙂

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