Se libérer du passé pour être soi-même

Se libérer du passé pour être soi-même Se libérer du passé pour être soi-même est une étape que chacun de nous doit dépasser à un moment donné. Les raisons et problématiques sont à la fois multiples et singulières. Les professionnels de la relation d’aide sont constamment en contact avec cette problématique. Et pour cause ! Le passé … Lire la suite

Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur

Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur est une étape incontournable pour le développement de l’être.
L’enfant que nous étions continue de vivre et de s’exprimer en nous. Et, il influence nos choix et nos modes de fonctionnement à chaque instant sans même que nous nous en rendions compte.

Se libérer de la colère – défi zen – 5

Se libérer de la colère Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère. Comment se libérer de la colère ? Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre … Lire la suite

Joyeux noël ! Quelqu’un n’aurait-il pas oublié de se faire du bien ?

Joyeux Noël !

Bonjour ! Avant toute chose, je vous souhaite un très joyeux et heureux Noël (si vous ne lisez pas cet article en différé. Si c’est le cas il vous fera tout de même du bien ). Mais, tout de suite après, j’aimerais vous parler de votre habilité ou penchant (positif et nourrissant) à se faire … Lire la suite

Défi 21 jours de gratitude 7- gratitude pour notre corps

J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du #défi21joursdegratitude . Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutons à cela les multitudes de possibilités d’angle de vue et nous arriverons à un nombre de choix infinis. J’ai finalement penché pour … Lire la suite

Défi 21 jours de gratitude 6- Accepter nos responsabilités

Prendre vos responsabilités

Accepter nos responsabilités pour pouvoir ressentir de la gratitude envers les autres et être l’acteur de notre vie au lieu d’être un passager spectateur.

Defi 21 jours de gratitude 5- Gratitude pour soi au quotidien

La gratitude est un chemin d’éveil et de satisfaction. Elle est une des portes qui nous rapprochent du mieux-être. En stimulant notre prise de conscience de ce que nous vivons, de ce que la Vie nous offre et de ces petites choses toutes simples et naturelles que nous avons tendance à ne plus voir lorsque nous nous laissons aller au tumulte de la routine et du quotidien.

Défi 21 jours de gratitude 4- à propos de qualités

Apprenons à reconnaître nos qualités pour pouvoir mieux reconnaître la qualité de l’autre. Ayons de la gratitude pour les qualités que la Vie nous a conféré

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