Sourire à la Vie

sourire

Le mois de décembre est un mois particulier durant lequel je vous propose d’expérimenter une nouvelle habitude : sourire.

Dans notre calendrier moderne, il est le dernier mois de l’année. Il est le mois où l’hiver s’installe, où chacun se pelotonne avec de se regrouper en famille, au coeur de ses racines avec des expériences plus ou moins confortables en fonction des expériences de vie de chacun.

Afin de préparer l’arrivée de la nouvelle année dans des conditions bénéfiques, je vous propose une série de pratiques pour avancer.

Pour ce premier article, je vous propose de faire une expérience simple qui peut changer votre vie.

Sourire à la vie

sourire-smileyCe que je vous propose est extrêmement simple et en même temps, cela peut sembler particulièrement compliqué.

La première action à mener, que je vous propose, pour ce défi de 21 jours est d’agrémenter votre visage d’un sourire. Un sourire de gratitude face au monde.

Il n’y a pas de raison pour sourire, de même qu’il n’y a pas d’excuse pour ne pas sourire. Sourire est une action gratuite, simple qui éclairera votre quotidien et celui des personnes que vous côtoyez mais aussi de celles que vous croisez.

souris-ngoQuand vous donnez de l’argent, vous vous départissez de cet argent pour le transmettre à quelqu’un d’autre. L’autre s’enrichit et vous vous appauvrissez.

Lorsque vous souriez c’est un tout autre processus. Vous offrez un sourire et la plupart des personnes à qui vous l’offirez souriront à leur tour. Sourire se transmet et tout le monde s’enrichit. Personne ne s’appauvrit. Ainsi, vous multipliez votre richesse en l’offrant.
En prime, la majorité du temps vous repartez en plus avec un sourire qui vous est offert. Or, offrir un sourire est un acte de gentillesse désintéressée.

Si vous avez besoin d’une raison pour sourire

sourire2Vous avez quotidiennement de nombreuses occasions de sourire ou de dire merci.

Vous pouvez sourire pour :

– faire preuve de gratitude
–  remercier vos proches d’exister
– remercier l’univers de vous offrir une belle journée ensoleillée
– répondre à l’émerveillement que vous offre les découvertes de vos enfants
– remercier d’être en vie
– le plaisir que vous avez pris en buvant votre thé, café jus de fruit… Que vous avez pris le temps d’apprécier comme si c’était la première fois dont vous en faisiez la découverte.
– parce que c’est plus agréable d’offrir un sourire et d’en avoir un en retour plutôt que d’être gris et fermé.

Il n’y a pas de limite à la multitude de choses qui peuvent vous amener à sourire ou à vous remplir de gratitude.

Relevez le défi et suivez-le en vous inscrivant à la newsletter.

Merci d’avoir lu cet article. j’espère qu’il vous a plu. A tout moment, sentez-vous libre de me faire part de vos commentaires, remarques, souhaits ou autre sur la page du blog concernée, par e-mail ou téléphone.

Je vous souhaite une belle semaine et pensez à sourire ça rend heureux :).

2 réponses to “Sourire à la Vie

  • Tous les jours, en pensant aux gens qu’on aime, au doux souvenir du soleil qui chauffe nos joues au printemps alors qu’on est en hiver et qu’on se les gèle, aux moments de bonheur partagé,
    Ça fait tellement de bien !
    Quand on sourit, tout notre système d’hormones fonctionne mieux 😉

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