Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3

La respiration consciente est une pratique ancestrale qui se retrouve dans de nombreuses pratiques thérapeutiques, à visée de bien-être ou spirituelle. Efficace pour retrouver la paix, diminuer les angoisses et faire fondre votre stress, découvrez comment la pratiquer en toute simplicité.

Faire entrer le bien-être en entreprise

Faire entrer le bien-être en entreprise Un nombre grandissant d’entreprise prennent conscience que le bien-être doit être invité à prendre place au sein de l’entreprise. Pour certaines, cette prise de conscience s’est faite en se confrontant aux nouvelles réglementations de prévention des risques psycho-sociaux ou lors d’une réunion sur le thème de la Responsabilité Sociétale … Lire la suite

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