Le contrôle nous coupe de la liberté
Nous vivons dans un monde de contrôle, de manipulation, de prise de pouvoir et d’illusion. Or, c’est de ce monde que sont issues l’éducation et la culture que nous recevons dès notre plus tendre enfance. Alors, qui pourrait blâmer ou jeter la première pierre à celle/celui qui utilise les mêmes procédés sur elle-même/lui-même et/ou ses proches ? Malheureusement, le contrôle… Lire la suite
Plaidoyer de la discontinuité, un trésor aux vertus négligées
La discontinuité, j’en parle souvent car elle a de nombreuses vertus qui sont malheureusement ignorées ou sous-estimées.Pourtant, il s’agit bel et bien d’un trésor gratuit à la portée de tous. Alors, êtes-vous prêt(e) à l’intégrer dans votre vie ?La discontinuité, c’est quoi ?La discontinuité est une coupure de rythme.Selon wikipedia :La discontinuité peut recouvrir plusieurs concepts selon les domaines. En… Lire la suite
Faire entrer le bien-être en entreprise
Faire entrer le bien-être en entreprise
Un nombre grandissant d’entreprise prennent conscience que le bien-être doit être invité à prendre place au sein de l’entreprise.
Pour certaines, cette prise de conscience s’est faite en se confrontant aux nouvelles réglementations de prévention des risques psycho-sociaux ou lors d’une réunion sur le thème de la Responsabilité Sociétale de l’Entreprise (RSE).
Pour d’autres,… Lire la suite
Sortir de mon état d’épuisement
Comment sortir de mon état d’épuisement pour éviter d’affirmer Je veux tout plaquer et disparaître !
Notre objectif d’aujourd’hui est donc de sortir de mon état d’épuisement. Je ne sais pas si c’est une déformation d’énergéticienne qui m’oriente vers ce que je vous propose ou si c’est uniquement mon intuition. Quoi qu’il en soit, vous avez la possibilité d’essayer parce… Lire la suite
Je veux disparaître et tout plaquer !
Je veux disparaître et tout plaquer ! Je me sens seul(e), incompris(e), décalé(e), non adapté(e), je suis malheureux/se. D’ailleurs, Je suis convaincu(e) que si je disparaissais, personne ne s’en soucierait vraiment, à part peut-être mes parents…
Je n’en suis pas arrivée là parce que le nombre de réponses à mon mini sondage est affligeant.
Non, c’est un ras-le-bol. Le ras-le-bol… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 7- gratitude pour notre corps
J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du #défi21joursdegratitude . Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutons à cela les multitudes de possibilités d’angle de vue et nous arriverons à un nombre de choix infinis.
J’ai finalement penché pour la gratitude pour notre corps… Lire la suite
La rumination n’est utile qu’aux vaches !
A propos de la rumination
J’ai une grande nouvelle pour vous en ce jour :
L’humain n’est pas un ruminant !
Si si, je vous jure !… Au sens propre en tout cas. À moins que vous ne considériez un humain comme une vache à lait ! Mais ça, ce n’est qu’un point de vue et un autre débat.
En… Lire la suite
Les 12 clés qui mènent au burn out
Comme nous l’avons abordé dans l’article Le burn out est la chance de votre vie , le burn out ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Il est la solution d’urgence qui s’enclenche face à une avalanche de stress et de résistance qui grandit au fil des jours et des mois.
Les psychologues américains Freudenberger et North ont… Lire la suite
Le burn out est la chance de votre vie !
Le burn out est la chance de votre vie ! Au premier abord, cette affirmation peut sembler étrange voir choquante. Pourtant, c’est une réalité. Oui, le burn-out est la chance, la meilleure opportunité de votre vie. Cette crise va vous sauver de vous-même.
Toutefois, il faut la saisir au plus vite !
Le burn-out, c’est quoi ?
Littéralement, le burn-out,… Lire la suite
Sortir de l’isolement du dirigeant
Ceci est la troisième vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours.
Dans la continuation du thème d’hier « comment transformer son stress en énergie bénéfique« , je vais aborder une source de stress spécifique.
Il s’agit de l’isolement, la solitude du dirigeant, du travailleur indépendant et du travailleur à domicile. Ces sentiments sont connus et reconnus. Ce facteur est… Lire la suite