Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi – 1
Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi
Etre plus zen et ressentir la paix en soi, semble, selon ma perception être une recherche largement répandue. En observant autour de moi, je constate à quel point les gens sont stressés. Au-delà de ce constat, nous pourrions en rechercher les causes et blâmer le système humain… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 3- Aimez-vous vous-même.
Sagesse bien ordonnée commence toujours par soi-même. ^^ Aimez-vous !
Vous, et le monde qui est en vous, êtes la base de travail initiale et incontournable pour avoir un impact sur le monde extérieur. Pour aimer la vie, l’univers ou simplement votre prochain, commencez par vous. Aimez-vous !
Vous avez raté le début du défi 21 jours de gratitude ?… Lire la suite
Merci =) 1- Défi 21 jours de gratitude
Avant de passer à la partie pratique, je tiens à transmettre un message de remerciement et un retour d’expérience suite à ma récente demande de participation.
Merci à celles et ceux qui ont choisi de participer au jeu concours.
Merci aux personnes qui ont décidé de ne pas participer pour laisser leur chance aux autres.
Et, merci aux personnes qui… Lire la suite
Structurer le temps pour être plus libre et plus performant(e)
Vous être dirigeant, manager, profession libéral, chef d’entreprise, freelance…
Si le souhait qui vous a amené à endosser cette fonction est d’être plus indépendant(e) et/ou plus libre, cette vidéo vous intéresse.
Structurer le temps est une stratégie d’organisation clé.
Dans cette vidéo qui est la troisième du défi 7 vidéo en 7 jours, je vous explique pourquoi structurer votre temps… Lire la suite
Sortir de l’isolement du dirigeant
Ceci est la troisième vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours.
Dans la continuation du thème d’hier « comment transformer son stress en énergie bénéfique« , je vais aborder une source de stress spécifique.
Il s’agit de l’isolement, la solitude du dirigeant, du travailleur indépendant et du travailleur à domicile. Ces sentiments sont connus et reconnus. Ce facteur est… Lire la suite
Transformer le stress en énergie positive
Voici la seconde vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours.
La vidéo répond à une question qui m’a été posée qui était « Quelles méthodes et attitudes adopter face au stress au travail ? »
Nous sommes soumis au stress quotidiennement. Le stress est une réaction naturelle qui nous permet d’être plus réactif.
Mais, quand il est récurrent, cela… Lire la suite
Bonnes résolutions… Bougez-vous !
Bonjour,
Comme indiqué dans mon dernier article, j’ai décidé de relever le défi lancé par Olivier Roland de créer et diffuser 7 vidéos en 7 jours. Oui, j’aime les défis !
Voici donc comme promis la première vidéo faite avec les moyens du bord.
Le concept est de réaliser une vidéo sans montage (en dehors de la vignette de présentation).… Lire la suite