Abandonner le déni
Cet article me tient particulièrement à coeur, car je suis certainement une des championnes du monde du déni. Ou, tout au moins, c’était le cas avant.
Honnêtement, aujourd’hui, je n’ai plus besoin de cette stratégie car j’ai choisi d’accepter la Vérité toute crue et toute nue, telle qu’elle est avec courage.
Je vous propose donc d’aborder ce thème du déni… Lire la suite
Pourquoi je suis la personne la plus égoïste qui soit
Oui, vous avez bien lu. Je suis la personne la plus égoïste qui soit. Cette révélation m’a sauté à la figure un lundi soir de décembre. Pourtant, l’idée avait commencé à m’être soufflée par la vie durant le week-end précédent. Cependant, je n’arrivais pas à l’entendre.
La vie a pourtant cette habitude de répéter le même message différemment jusqu’à ce… Lire la suite
Les 12 clés qui mènent au burn out
Comme nous l’avons abordé dans l’article Le burn out est la chance de votre vie , le burn out ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Il est la solution d’urgence qui s’enclenche face à une avalanche de stress et de résistance qui grandit au fil des jours et des mois.
Les psychologues américains Freudenberger et North ont… Lire la suite