Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3
Expérimenter la respiration consciente.
Comme nous le disions hier, la respiration consciente est certainement une des pratiques incontournables pour réussir le défi d’être plus zen et pour être en paix avec soi durablement.
La respiration consciente est une pratique ancestrale qui se retrouve dans la pratique zen, bouddhique, tantrique, méditative, hindouiste… On la retrouve également en relaxation, sophrologie, hypnose thérapeutique…… Lire la suite
Faire entrer le bien-être en entreprise
Faire entrer le bien-être en entreprise
Un nombre grandissant d’entreprise prennent conscience que le bien-être doit être invité à prendre place au sein de l’entreprise.
Pour certaines, cette prise de conscience s’est faite en se confrontant aux nouvelles réglementations de prévention des risques psycho-sociaux ou lors d’une réunion sur le thème de la Responsabilité Sociétale de l’Entreprise (RSE).
Pour d’autres,… Lire la suite