Défi 21 jours de gratitude 3- Aimez-vous vous-même.

Sagesse bien ordonnée commence toujours par soi-même. ^^ Aimez-vous !

Vous, le monde qui est en vous, êtes la base de travail initiale et incontournable pour avoir un impact sur le monde extérieur. Pour aimer la vie, l’univers ou simplement votre prochain, commencez par vous. Aimez-vous !

Amour inconditionnelEn coaching, tout comme pour les médecines ancestrales, thérapies alternatives, techniques de développement personnel, et en psychologie, il existe un principe :

Ce que nous percevons du monde extérieur et le reflet du monde intérieur.

Ainsi, l’autre, c’est vous. Pour ceux qui ont eu la chance de participer au festival du livre de Mouans-sartoux, cela doit vous rappeler quelque chose n’est-ce pas ?

Pour les autres, le thème central était l’autre comme moi.

Ce thème récurrent est un fait scientifique. Nous sommes fait de vide à L'autre comme moi99,999999999 %. Nous partageons donc 99,9999999% de nous avec tout ce qui existe et n’existe pas, que cela soit visible ou non, perceptible à l’oeil ou non.

Cette relativité de perception est tout à fait incroyable. Si nous prenions cela en compte à chaque nanoseconde de notre vie, notre existence humaine serait certainement bien différente, n’est-ce pas ? Qu’en pensez-vous ?

Acceptez de commencer par vous

Pour pouvoir soigner l’autre, il fait d’abord être en santé soi-même. Si vous n’êtes pas en forme, vous êtes moins disponible physiquement et mentalement. Ainsi, votre capacité à aider et soigner et grandement affaiblie. Pour aider au mieux son prochain et lui offrir des soins de qualité et adapté au mieux à ses besoins, il faut être soi-même disponible pour l’écouter correctement et lui apporter les conseils, prescription, ou autres les mieux adaptés à ses besoins et/ou symptômes.

Or, pour écouter l’autre activement, il faut avoir fait la place en soi, être présent(e), être aligné(e).

Attention aux transfertsTransfert

De même, souvent, nous souhaitons soigner l’autre lorsque nous avons besoin d’être soigné nous-mêmes. Ce fait est connu et reconnu dans le monde de la thérapie. C’est une vigilance à étudier avant de choisir de devenir thérapeute. En effet, le risque est alors de transférer notre propre problème, nos symptômes et notre solution adaptée à notre cas sur nos patients. Le risque est alors considérable.

Or, la personne faisant le transfert n’en est pas conscient(e). A ce moment précis, son besoin interne s’exprime dans une recherche externe qui se transfert sur l’autre.

Lorsqu’une personne me contacte en m’annonçant que son compagnon a besoin d’un accompagnement, mon gyrophare intérieur s’enclenche.

Dans un couple, ce type de transfert est légion car notre binôme est notre miroir. Il n’y a qu’à voir le nombre de couvade chez les futurs papas… Notre inconscient est un grand farceur 😉

Bref, pour pouvoir exprimer de la gratitude envers l’univers, l’autre, commençons par avoir de la gratitude pour notre moi profond.

Aimez-vous, remerciez-vous, prenez soin de vous.

Prendre soin de soiAménagez-vous un temps de soin pour vous. Allez chez l’esthéticienne pour un check-up global visage et corps. Offrez-vous un massage !

Ce sera l’occasion de préparer votre corps à étinceler, à offrir un accueil lumineux au monde extérieur.
Ajouter à cela le sourire radieux que vous arborez depuis quelques jours et vous serez fin prêt(e) à illuminer le monde de gratitude.

N’est-ce pas un joli programme ?
Je vous aime, alors aimez-vous !

2 réponses to “Défi 21 jours de gratitude 3- Aimez-vous vous-même.

  • Charité bien ordonnée commence toujours par soi-même n’est-ce pas ?
    L’amour vient à nous en commencant par s’aimer soi-même peut-être aussi ?

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