Fiche pratique : comment formuler une demande saine et alignée

Description

Comment formuler une demande saine et alignée (même quand c’est difficile)

Dans toute relation, quel que soit le contexte et la situation, pour pouvoir développer des relations saines et respectueuses, nous sommes amener à communiquer et à formuler de demandes.
Mais comment formuler une demande saine et alignée ?

Nous vous proposons une fiche pratique pour vous aider en ce sens.

Cette fiche vous est proposée en donation libre et consciente.

Le principe de donation libre et consciente est une voie douce vers la prise de conscience de votre relation à vous-même, l’argent, l’énergie, la Vie… c’est un profond travail de conscience.
Pour cela, il vous suffit d’utiliser ce lien : Réaliser une donation libre pour recevoir la fiche

Si cela est trop complexe pour vous, vous pouvez l’acquérir en l’ajoutant à votre panier.

Si vous avez expérimenter des échanges dans le cadre d’une relation toxique, formuler une demande saine et alignée est d’autant plus difficile. ALors même que cela devient dans ce contexte encore plus nécessaire voire vital.

Pourquoi c’est difficile de faire une demande après une relation toxique ?

Dans une relation où tu as dû te taire pour ne pas déclencher de remontrances, de rejets ou de culpabilisation, formuler une demande devient presque un acte dangereux.

Tu as appris à te faire petit•e, à éviter les conflits, à espérer sans demander.
Et pourtant…

Faire une demande est une compétence relationnelle saine, légitime, humaine.
C’est aussi une manière de poser une limite claire et de te respecter.

Découvrir les étapes pour formuler une demande claire et consciente

Pour cela, je vous propose une fiche pratique qui vous explique d’étape à étape comment formuler une demande saine et alignée (même quand c’est difficile ou qu’il s’agit d’un sujet complexe).

Nombre de pages : 3