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conscience

Eviter de passer à côté du bon chemin

Tout individu, à un moment de sa vie, se demande s'il est sur le bon chemin, s'il n'est pas passé à côté. Comment le reconnaitre ?

Prendre du repos

Se mettre en sommeil

Se mettre en sommeil Que se passe-t-il vraiment lorsque nous dormons ? Nous sombrons dans le sommeil. Mais pendant ce...

Mon ego, mon meilleur ennemi et mon pire ami

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Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur – défi zen – 6

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Apprivoiser la colère – défi zen – 4

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Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3

La respiration consciente est une pratique ancestrale qui se retrouve dans de nombreuses pratiques thérapeutiques, à visée de bien-être ou spirituelle. Efficace pour retrouver la paix, diminuer les angoisses et faire fondre votre stress, découvrez comment la pratiquer en toute simplicité.

Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi – 1

Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi Etre plus zen et ressentir la paix...

Sortir du jugement

Cet article fait suite à Je me juge, tu te juges, nous nous jugeons, ils nous jugent. Le départ de...

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