Abandonner le déni

Cet article me tient particulièrement à coeur, car je suis certainement une des championnes du monde du déni. Ou, tout au moins, c’était le cas avant. Honnêtement, aujourd’hui, je n’ai plus besoin de cette stratégie car j’ai choisi d’accepter la Vérité toute crue et toute nue, telle qu’elle est avec courage. Je vous propose donc … Lire la suite

Pourquoi je suis la personne la plus égoïste qui soit

On m’a toujours reproché d’être égoïste alors que je me pliais en 1000 pour le bonheur des autres. Et un jour j’ai découvert que c’était vrai, mais pas de la manière que je le pensais. Je vous explique pourquoi et comment.

Les 12 clés qui mènent au burn out

Les 12 clés qui menent au burn-out

Comme nous l’avons abordé dans l’article Le burn out est la chance de votre vie , le burn out ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Il est la solution d’urgence qui s’enclenche face à une avalanche de stress et de résistance qui grandit au fil des jours et des mois. Les psychologues américains Freudenberger … Lire la suite

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