Arrêtez les régimes ça vous fait grossir !

Arrêtez les régimes ça vous fait grossir ! Oui, les régimes font grossir… à partir du moment où vous l’arrêter ! Les régimes ont pour essence de mettre le corps en manque, pour, sensément le réguler. Mais surtout pour “taper dans les réserves”; Entendez graisseuses. Pourtant, lorsque le régime est sélectif, le corps finit inlassablement par … Lire la suite

Transformer le stress en énergie positive

Transformez le stress en énergie positive

Voici la seconde vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours. La vidéo répond à une question qui m’a été posée qui était “Quelles méthodes et attitudes adopter face au stress au travail ?” Nous sommes soumis au stress quotidiennement. Le stress est une réaction naturelle qui nous permet d’être plus réactif. Mais, quand il … Lire la suite

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