Comment sortir de la déprime ?
La déprime peut toucher tout le monde à des moments bien différents de la vie. Cela peut arriver par lassitude, parce que l’apathie a progressivement pris place ou, au contraire, lorsque nous avons enfin atteint un objectif qui nous a demandé des mois, parfois des années d’efforts. Dans ce dernier cas, lorsque la tension retombe, il n’est pas rare que… Lire la suite
Changer de repères : quand la vie nous invite à redessiner notre carte intérieure
Le changement a toujours fait partie de ma vie et je l’ai toujours accueilli comme il venait. Avec plus ou moins de plaisir ou de résistance, certes, mais toujours en y voyant la possibilité d’accéder à une nouvelle composante positive. Pourtant, il existe une différence entre changer et changer de repères.
Car, si j’ai souvent changé de projets, de responsabilités… Lire la suite