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La balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement » a été créée pour répondre au besoin des personnes qui a un moment donné de leur vie ont dû développer une capacité de vigilance par rapport à leur environnement même pendant leurs phases de sommeil. Et qui ont besoin de relâcher cette vigilance pour pouvoir se détendre, dormir, se reposer.
Cette vigilance qui était nécessaire à leur protection, leur sécurité et leur survie. Cette capacité de vigilance de tous les instants était une nécessité.
Mais cela, c’était avant. Aujourd’hui, cette vigilance n’est plus nécessaire mais reste activée inutilement leur empêchant de dormir paisiblement.
Pour en savoir +, rendez-vous plus bas sur cette page. Un extrait vous y est proposé.
Pour ce qui concerne votre paiement ou plutôt de votre donation libre et consciente.
Cette balade méditative est proposée en donation libre et consciente.
Merci de lire la partie « A propos de votre contribution pour acquérir votre balade méditative » ci-après.
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Description
La balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement » a été créée pour répondre au besoin des personnes qui a un moment donné de leur vie ont dû développer une capacité de vigilance par rapport à leur environnement même pendant leurs phases de sommeil.
Cette vigilance qui était nécessaire à leur protection, leur sécurité et leur survie. Cette capacité de vigilance de tous les instants était une nécessité.
Mais cela, c’était avant. Aujourd’hui, cette vigilance n’est plus nécessaire. Pourtant, elle reste activée inutilement empêchant de dormir paisiblement.
Si vous êtes dans une situation de cet ordre, la balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement » a été créée pour vous.
La balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement » vous propose une balade de ressourcement et de régulation fonctionnelle. Cette promenade accompagnée par la voix douce de Lætitia Trilleau passe par la détente progressive et le relâchement évolutif de votre corps, puis un point de rassurance et enfin une invitation à rééquilibrer votre degré de vigilance interne. La proposition étant de réaffecter l’attribution des différentes responsabilités fonctionnelles et physiologiques aux instances adaptées. Ainsi, vous offrez à votre corps une nouvelle capacité de se relâcher, se détendre et accéder à un sommeil profond et réparateur avec un sentiment de sécurité bénéfique.
Quel est le programme de la balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement » ?
Cette balade méditative est constituée de trois phases :
– Une première partie pour se balader calmement, se mettre en condition et en présence.
– Une seconde phase de découverte ou de redécouverte mémorielle consciente ou inconsciente
– Une dernière phase de relâchement, décontraction et de mise en sommeil.
La balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement« est à réaliser au couché.
Cette balade méditative a été créée pour vous accompagner dans le sommeil.
Prenez soin de prévoir de quoi écrire à disposer près de vous avant de commencer pour pouvoir noter ce qui pourrait être utile pour vous sans avoir à vous relever.
Nous vous conseillons de l’écouter à l’endroit où vous souhaitez vous endormir, soit au couché soit lorsque vous vous réveillez, durant la nuit avec des écouteurs de bonne qualité.
Il est fortement probable et attendu que vous vous assoupissiez pendant l’écoute.
Cette balade est faite pour, ne luttez pas pour l’écouter consciemment, ce serait absurde et contre-productif.
Vous n’avez pas besoin d’entendre consciemment, votre inconscient se chargera de faire la nécessaire.
Attention ! Pour des raisons évidentes de sécurité, cet enregistrement ne doit pas être écouter pendant que vous conduisez, que vous vous déplacez, que vous vous trouvez dans un endroit où l’endormissement pourrait être dangereux ou que vous réalisez une tâche qui demande votre attention.
A propos de votre contribution pour acquérir votre balade méditative
Cette balade méditative est proposée en donation libre et consciente (découvrez ici le principe).
Votre donation aura pour objet de contribuer au financement des coûts de création de cet enregistrement, d’hébergement, de solution e-shop, des logiciels divers etc…
Lætitia a choisi de miser sur la nature généreuse et charitable de l’humain et vous invite à réaliser une donation libre et consciente.
Ecouter un extrait de la balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement »
Il vous suffit de cliquer sur la flèche play 😉
Le fond sonore est un arrangement à partir :
du morceau Obelisk de Jesse Gallagher
Si vous rencontrez des difficultés de sommeil liées à une autre problématique ou à une autre difficulté, peut-être serez-vous davantage intéressé(e) par :
- Séance enregistrée « Bien dormir malgré la douleur ou le trauma »
- Dormir sereinement protégé(e) de l’astral
La balade méditative « Relâcher la vigilance pour dormir paisiblement » ne remplace pas un accompagnement individuel.
Cette balade méditative a été crée pour répondre à une problématique spécifique.
Chaque cas est différent et unique, il dépend de l’individu et tout ce qui le compose, sa structure, ses modes de fonctionnement, son histoire personnelle…
Il peut être utile, voir nécessaire d’envisager un accompagnement personnalisé.
Si vous êtes demandeur ou demandeuse pour un accompagnement individuel, en cabinet ou à distance, dans un contexte personnel ou professionnel, Lætitia est à votre service pour vous apporter le soutien et les aides nécessaires (pédagogique, informationnel, recadrage…).
L’accompagnement est totalement personnalisé. Il ne s’agit pas d’un simple accompagnement de développement personnel, il va encore plus loin que cela. Il prend en compte vos croyances, votre histoire, vos stratégies et modes de fonctionnement, vos motivations fondamentales mais aussi les apprentissages que vous avez à réaliser dans votre vie en fonction de votre bilan karmique et votre endettement éventuel (personne ne peut avoir d’exonération sur ce point mais il est possible de ne plus être débiteur).
Le cheminement que nous co-créons ensemble est la conjugaison de toutes les éléments de votre vie, toutes les facettes qui composent votre être et touts les sujets qui vous préoccupent dans le domaine professionnel et personnel
Pour allez plus loin en ce sens, vous pouvez visiter cette page : Accompagnement authentique de l’être (pour conjuguer le verbe être avec votre vie).
Soyez libre de me faire part de vos retours d’expérience en me transmettant un message.
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