Améliorer mon estime de soi c’est re-générer mon amour propre
L’estime de soi c’est quoi ?
Il est souvent complexe de faire la différence entre l’estime de Soi et la confiance en Soi. Pourtant, ce sont deux concepts sont bien différents. L’estime de Soi a à voir avec la valeur que nous nous donnons. Elle répond aux questions : Qui suis-je ? Quelles sont mes qualités ? Mes valeurs ajoutées… Lire la suite
Gestion des émotions pour enfin Vivre librement et sereinement
Pour quelle raison, ai-je choisi ce moment particulier pour aborder la gestion des émotions ?
Il est à noter que j’ai chamboulé tout le programme prévu des articles à publier et des tâches à réaliser pour cela.
Au moment où j’écris cet article, nous sommes, en plein tumulte dans l’énergie de la pleine lune qui continue de nous toucher.
La… Lire la suite
Oser demander de l’aide et accepter une proposition d’aide
Je ne sais pas si vous faites partie de ces nombreuses personnes qui sont toujours promptes et volontaires pour offrir leur aide à d’autres mais qui sont incapables d’accepter d’en recevoir.
Le paradoxe, pourtant, c’est qu’en général, ces personnes sont celles qui ont le plus besoin d’aide, sans vouloir accepter de s’en rendre compte.
Enfin… certaines sont conscientes qu’elles ont… Lire la suite
Mais qui je suis en vrai ? Une histoire d’étiquettes et de cases
Il y a quelques jours de cela, lors d’un regroupement, on m’a demandé de présenter succinctement qui je suis et ce que je veux.
Si on avait ajouté à cela la demande :
– De quoi as-tu besoin ?
Je crois que je serais tout bonnement partie… en courant ou j’aurais collapsé.
C’est, vous vous en doutez, une boutade. Et… Lire la suite
Accepter de s’ouvrir à l’autre pour vivre une union d’amour ?
C’est quoi une union d’amour ?
Deux personnes qui se rencontrent, ce sont deux mondes, deux univers même, qui se rencontrent. Mais cette ré-union n’est pas pour autant une union d’amour. La chose n’est pas simple, mais au contraire très complexe. La plus complexe qui soit. Chaque personne est un univers en elle-même : un mystère complexe, avec un lointain… Lire la suite
Pourquoi je suis la personne la plus égoïste qui soit
Oui, vous avez bien lu. Je suis la personne la plus égoïste qui soit. Cette révélation m’a sauté à la figure un lundi soir de décembre. Pourtant, l’idée avait commencé à m’être soufflée par la vie durant le week-end précédent. Cependant, je n’arrivais pas à l’entendre.
La vie a pourtant cette habitude de répéter le même message différemment jusqu’à ce… Lire la suite
Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère
Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère.
Comment se libérer de la colère ?
Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre à la connaître… Lire la suite
Sortir de mon état d’épuisement
Comment sortir de mon état d’épuisement pour éviter d’affirmer Je veux tout plaquer et disparaître !
Notre objectif d’aujourd’hui est donc de sortir de mon état d’épuisement. Je ne sais pas si c’est une déformation d’énergéticienne qui m’oriente vers ce que je vous propose ou si c’est uniquement mon intuition. Quoi qu’il en soit, vous avez la possibilité d’essayer parce… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 7- gratitude pour notre corps
J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du #défi21joursdegratitude . Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutons à cela les multitudes de possibilités d’angle de vue et nous arriverons à un nombre de choix infinis.
J’ai finalement penché pour la gratitude pour notre corps… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 6- Accepter nos responsabilités
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Accepter nos responsabilités pour pouvoir ressentir de la gratitude envers les autres.
Il est si simple de remettre les problèmes et les responsabilités sur le dos des autres ! Comment est-il possible d’accepter nos responsabilités ou au contraire d’éviter de les prendre ?
Un ami, un jour, m’a dit, en rigolant sans rire :– Evidemment que c’est de… Lire la suite