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Description
Lorsque l’on vit avec la douleur du corps ou de l’esprit ou que l’on a subit un traumatisme, dormir et d’autant plus bien dormir peut se révéler être un défi compliqué. Si c’est le cas, cette séance enregistrée « Bien dormir malgré la douleur ou le trauma » est faite pour vous. Elle vous accompagne vers un sommeil doux, frais et serein pour vous aider à bien dormir malgré la douleur ou le trauma.
Dans cette séance enregistrée « Bien dormir malgré la douleur ou le trauma« , je vous propose de vous accompagner dans la détente, l’introspection sereine de votre corps.
Nous détendons votre corps en régulant votre souffle et en intégrant la détente profonde dans votre corps et votre esprit.
Puis, nous partons dans une histoire métaphorique, un voyage métaphorique et biologique du processus qui se déroule dans votre corps.
Ensuite, nous partons à la conquête paisible de la maitrise du fonctionnement de vos muscles. Pour cela, nous générons et diffusons une énergie fraiche et relaxante dans votre système corporel.
Nous initions ensuite un voyage par étapes, nous nous évadons tout d’abord sur une agréable plage de sable au bord de l’eau, puis à la forêt avec les oiseaux, chez vous,… le tout en étant calme, tranquille, très relaxé(e)…
La séance enregistrée « Bien dormir malgré la douleur ou le trauma » vous plonge dans une relaxation intense, très profonde et confortable grâce à la respiration.
Je vous accompagne dans la conscience de votre corps.
Il est conseillé de réaliser cette séance enregistrée au moment du couché.
Cette séance enregistrée ne doit pas être écoutée lorsque vous conduisez ou que vous vous déplacez.
Elle ne se substitut pas la médication éventuelle qu’à pu vous prescrire votre médecin. Vous devez consulter votre médecin pour envisager la modification de votre médication.
Durée de l’audio : 39:31 minutes
Format : mp3
Ecouter un extrait de la séance enregistrée « Bien dormir malgré la douleur ou le trauma«
Il vous suffit de cliquer sur la flèche play 😉
La séance enregistrée Bien dormir malgré la douleur ou le trauma ne remplace pas un vrai travail d’accompagnement et de guérison physique ou mentale
Attention, pour autant, cette séance enregistrée ne remplace pas un accompagnement adapté à réaliser avec un professionnel compétent. Elle ne substitue pas à l’accompagnement par un médecin, un psy, un coach ou un autre professionnel de l’accompagnement selon le besoin. Néanmoins, elle peut vous apporter un soutien dans ce travail de guérison.
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