Et si vous arrêtiez de lutter contre ?
Aujourd’hui, j’aimerais vous faire une proposition qui va changer votre vie si vous décidez de l’appliquer. Cette proposition est : Et si vous arrêtiez de lutter ?
colère
Et si nous arrêtions de lutter contre ?
Aujourd’hui, j’aimerais vous faire une proposition qui va changer votre vie si vous décidez de l’appliquer. Cette proposition est : Et si vous arrêtiez de lutter ? Et quoi cela pourrait s’avérer bénéfique ?
Gestion des émotions pour enfin Vivre librement et sereinement
Pour quelle raison, ai-je choisi ce moment particulier pour vous parler de la gestion de vos émotions ? Il est à noter que j’ai chamboulé tout le programme prévu des articles à publiés et des tâches à réaliser pour cela.
Compte tenu des éléments astrologiques et de l’atmosphère actuels, il me semble juste et nécessaire d’aborder, en résonance la fameuse question de la “gestion des émotions”. “La gestion des émotions” j’ai une sainte horreur de ce terme. Comme si l’émotion était une vague tâche à gérer. Comme si on pouvait avoir un controle quelconque sur l’émotion. Depuis des décennies, on nous explique que les émotions sont dérangeantes, qui c’est inacceptable d’exposer ses émotions à la vue et au su des autres.
Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère. Comment se libérer de la colère ? Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre … Lire la suite
Apprivoiser la colère – défi zen – 4
Apprivoiser la colère – défi 21 jours pour être plus zen et ressentir la paix en soi La colère est une émotion utile pour pouvoir avancer et comprendre notre mode de fonctionnement interne. Grâce à elle, nous pouvons identifier nos valeurs profondes et faire la lumière sur ce qui est acceptable pour nous ou pas. La colère … Lire la suite
Les 12 clés qui mènent au burn out
Comme nous l’avons abordé dans l’article Le burn out est la chance de votre vie , le burn out ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Il est la solution d’urgence qui s’enclenche face à une avalanche de stress et de résistance qui grandit au fil des jours et des mois. Les psychologues américains Freudenberger … Lire la suite
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