La pratique du tri ou triage : aller à l’Essentiel
Il me semble clair que nous ne parlons pas suffisamment de l’importance du tri et des vertus innombrables qui en découlent sur tous les plans. Pourtant, il est des domaines où la pratique du tri est déjà bien ancrée et où elle nous parait tout à fait normale et justifiée.
Comment se fait-il, alors, que nous ne parvenions pas à… Lire la suite
Gestion des émotions pour enfin Vivre librement et sereinement
Pour quelle raison, ai-je choisi ce moment particulier pour aborder la gestion des émotions ?
Il est à noter que j’ai chamboulé tout le programme prévu des articles à publier et des tâches à réaliser pour cela.
Au moment où j’écris cet article, nous sommes, en plein tumulte dans l’énergie de la pleine lune qui continue de nous toucher.
La… Lire la suite
De quoi avez-vous besoin ?
La question du besoin est une question essentielle souvent non traitée. Pourtant, il serait judicieux d’y prêter une attention particulière pour pouvoir mettre en place des relations positives et bienveillantes à long terme.
J’ai récemment eu la chance de participer à un atelier de pratique en communication non violente (aussi appelée CNV). Alors, ne nous y trompons pas la communication… Lire la suite
Mieux vaut-il avoir de la joie ou pas de souffrance ?
Si vous deviez choisir, préféreriez-vous vivre dans la joie ou vous préserver de toute souffrance ?La question peut vous sembler étrange, pourtant le rapport entre joie et souffrance est intimement lié. Alors, si vous deviez faire un choix, lequel feriez-vous ?La joie c’est quoi ?La joie est une émotion ou un sentiment de satisfaction spirituelle, plus ou moins durable, qui emplit… Lire la suite
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur est une étape incontournable pour le développement de l’être.L’enfant que nous étions continue de vivre et de s’exprimer en nous et au travers des actes de notre quotidien. Il influence nos choix et nos modes de fonctionnement à chaque instant sans même que nous nous en rendions compte..stk-5c11b12{height:18px !important}Cet enfant, que la plupart des… Lire la suite
Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère
Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère.
Comment se libérer de la colère ?
Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre à la connaître… Lire la suite
Etre heureux en entreprise
Comment être heureux en entreprise ?
Les jours passent et le nombre de personnes avec qui j’échange et qui me parlent de leurs difficultés pour être heureuses professionnellement se multiplient. Etre heureux en entreprise semble pour eux presque impossible, cela ressemble à une traversée du désert.
Les causes sont diverses et variées : problème de reconnaissance, stress, fonction non/mal définie,… Lire la suite