Améliorer mon estime de soi c’est re-générer mon amour propre

L’estime de soi c’est quoi ?

Il est souvent complexe de faire la différence entre l’estime de Soi et la confiance en Soi. Pourtant, ce sont deux concepts sont bien différents. L’estime de Soi a à voir avec la valeur que nous nous donnons. Elle répond aux questions : Qui suis-je ? Quelles sont mes qualités ? Mes valeurs ajoutées ? Que vaut mon temps ? mon énergie ? mon attention ou mon regard ?

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