Rien ne va dans ma vie !

Rien ne va dans ma vie ! Le boulot, ça va pas Mon couple ça ne va plus mes voisins me cassent les pieds ma famille me prend la tête ma mère me gonfle Je me trouve moche J’en peux plus de ma voiture qui a toujours un truc qui ne va pas … je crois … Lire la suite

Venez expérimenter le coaching et le coaching avec la boite magique !

La boite magique

Venez expérimenter le coaching  et le coaching avec la boîte magique. Lors, de cette journée dédiée, deux possibilités s’offriront à vous : Expérimenter un coaching flash ou un coaching par la boite magique. Définition d’objectif par un coaching flash Durant cette journée, (horaire à définir) Une jeune coach sera mise en scène grâce à l’opportunité … Lire la suite

Dites STOP à la procrastination

Dites STOP à la procrastination

Ceci est la 5′ vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours. Dites STOP à la procrastination. Procrastiner, c’est se traîner un boulet au pied dont le poids et le volume grandit au fur et à mesure du temps et vous génère fatigue, stress et frustration. Dans la vidéo “Dites STOP à la procrastination”, je … Lire la suite

Structurer le temps pour être plus libre et plus performant(e)

Structurer le temps

Vous être dirigeant, manager, profession libéral, chef d’entreprise, freelance… Si le souhait qui vous a amené à endosser cette fonction est d’être plus indépendant(e) et/ou plus libre, cette vidéo vous intéresse. Structurer le temps est une stratégie d’organisation clé. Dans cette vidéo qui est la troisième du défi 7 vidéo en 7 jours, je vous … Lire la suite

Sortir de l’isolement du dirigeant

Ceci est la troisième vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours. Dans la continuation du thème d’hier “comment transformer son stress en énergie bénéfique“, je vais aborder une source de stress spécifique. Il s’agit de l’isolement, la solitude du dirigeant, du travailleur indépendant et du travailleur à domicile. Ces sentiments sont connus et reconnus. … Lire la suite

Transformer le stress en énergie positive

Transformez le stress en énergie positive

Voici la seconde vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours. La vidéo répond à une question qui m’a été posée qui était “Quelles méthodes et attitudes adopter face au stress au travail ?” Nous sommes soumis au stress quotidiennement. Le stress est une réaction naturelle qui nous permet d’être plus réactif. Mais, quand il … Lire la suite

Bonnes résolutions… Bougez-vous !

Bonjour, Comme indiqué dans mon dernier article, j’ai décidé de relever le défi lancé par Olivier Roland de créer et diffuser 7 vidéos en 7 jours. Oui, j’aime les défis ! Voici donc comme promis la première vidéo faite avec les moyens du bord. Le concept est de réaliser une vidéo sans montage (en dehors … Lire la suite

Le vent des bonnes résolutions…

Bonjour ! L’air de la rentrée commence à souffler. On sent déjà la fraîcheur du matin et la brise frissonnante du soir apportant avec elles le vent des bonnes résolutions de la rentrée. C’est tout à fait saisonnier et cyclique. Que ce soit en septembre comme en janvier, prendre de bonnes résolutions est une (bonne) … Lire la suite

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