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être plus heureux

Défi 21 jours de gratitude 7- pour votre corps

J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du défi des 21 jours de gratitude. Je...

Prendre vos responsabilités

Défi 21 jours de gratitude 6- Accepter vos responsabilités

Accepter vos responsabilités pour pouvoir ressentir de la gratitude envers les autres. Il est si simple de remettre les problèmes...

Un peu de douceur

Défi 21 jours de gratitude 4- à propos de qualités

A propos de qualités, ou qualités à propos Apprenez à reconnaître vos qualités pour pouvoir mieux reconnaître la qualité de...

Gentillesse et générosité

Défi 21 jours de gratitude 2 – gentillesse désintéressée

2° étape du "défi 21 jours de gratitude" En ce début de semaine, le défi continue au-delà du sourire que je vous invite à arborer chaque jour davantage. La prochaine étape est de faire preuve de gentillesse désintéressée, gratuite, bienveillante.

Merci

Merci =) 1- Défi 21 jours de gratitude

La gratitude est un sentiment positif de contentement que vous exprimez à vos proches, l'univers ou vous-même. Elle est liée à la capacité d'être conscient(e) des cadeaux que nous fait la vie et de lui dire merci pour l'encourager à nous en offrir d'autres.

En quoi puis-je vous aider ?

"En quoi puis-je vous aider ?" Depuis combien de temps ne l'avez-vous pas prononcée cette question apparemment toute simple ? Allez, poussons même la provocation un peu plus loin : l'avez-vous seulement susurrée au moins une fois ? La question paraît effectivement élémentaire, mais la réponse sacrément compliquée, à bien y réfléchir...

briser les shémas de pensées obsolètes

Plaidoyer contre une vie de peur et de haine

Plaidoyer contre une vie de peur et de haine ou devrai-je plutôt dire : Plaidoyer pour une vie en conscience faite...

vache ruminant

La rumination n’est utile qu’aux vaches !

A propos de la rumination J’ai une grande nouvelle pour vous en ce jour : L’humain n’est pas un ruminant !...