Gestion des émotions pour enfin Vivre librement et sereinement

Pour quelle raison, ai-je choisi ce moment particulier pour vous parler de la gestion de vos émotions ? Il est à noter que j’ai chamboulé tout le programme prévu des articles à publiés et des tâches à réaliser pour cela.
Compte tenu des éléments astrologiques et de l’atmosphère actuels, il me semble juste et nécessaire d’aborder, en résonance la fameuse question de la “gestion des émotions”. “La gestion des émotions” j’ai une sainte horreur de ce terme. Comme si l’émotion était une vague tâche à gérer. Comme si on pouvait avoir un controle quelconque sur l’émotion. Depuis des décennies, on nous explique que les émotions sont dérangeantes, qui c’est inacceptable d’exposer ses émotions à la vue et au su des autres.

Oser demander de l’aide et accepter une proposition d’aide

Je ne sais pas si vous faites partie de ces nombreuses personnes qui sont toujours promptes et volontaires pour offrir leur aide à d’autres mais qui sont incapables d’accepter d’en recevoir. Le paradoxe, pourtant, c’est qu’en général, ces personnes sont celles qui ont le plus besoin d’aide, sans vouloir accepter de s’en rendre compte. Enfin… … Lire la suite

Quelle est la valeur de notre idéal ?

En quoi la valeur ou l’importance que nous témoignons peut impacter d’une plus ou moins grande influence sur notre vie ?
Abordons cette question : Quelle est la valeur de mon idéal ?

La tolérance ouvre le champ de la compréhension

Les notions de tolérance et de compréhension sont, selon moi, des valeurs extrêmement importantes. Car oui, je ne remets pas les guillemets à chaque fois, mais ce que j’écris sur le blog correspond à ma vision du monde et est le reflet de ma vérité qui ne sont pas absolues, par essence… puisque je ne … Lire la suite

La compassion, une clé de lecture incontournable

La compassion est une clé incontournable. Elle nous permet d’être en paix en ouvrant notre coeur aux autres tout en ressentant le leur. A ce titre, la compassion est complémentaire à l’empathie.

Défi 21 jours de gratitude 7- gratitude pour notre corps

J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du #défi21joursdegratitude . Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutons à cela les multitudes de possibilités d’angle de vue et nous arriverons à un nombre de choix infinis. J’ai finalement penché pour … Lire la suite

Défi 21 jours de gratitude 4- à propos de qualités

Apprenons à reconnaître nos qualités pour pouvoir mieux reconnaître la qualité de l’autre. Ayons de la gratitude pour les qualités que la Vie nous a conféré

Merci =) 1- Défi 21 jours de gratitude

Merci

La gratitude est un sentiment positif de contentement que vous exprimez à vos proches, l’univers ou vous-même. Elle est liée à la capacité d’être conscient(e) des cadeaux que nous fait la vie et de lui dire merci pour l’encourager à nous en offrir d’autres.

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