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Défi 21 jours de gratitude 1- Sourire à la Vie
En ce 21 mars, alors que le début du printemps ressemble encore beaucoup à l’hiver, je propose de réchauffer nos coeurs et nos âmes par une pratique simple et si riche à la fois : sourire à la vie.
Pour cela, je reprends ci-dessous un article initialement écrit le 5 décembre 2016. Mais, les choses les plus simples et les… Lire la suite
Comment faire face à la souffrance ?
Comment faire face à la souffrance ?
La souffrance revêt de nombreux visages. Malgré ce que nous pourrions penser, elle existe pour vous aider à aller mieux et à mieux vivre en vous alignant davantage avec qui vous êtes tout au fond de vous, en vous rapprochant de votre âme.
Perdre quelqu’un de cher ou quelque chose qui était primordiale… Lire la suite
Rencontre et darshan avec Amma
J’ai eu la chance de participer au darshan d’Amma à Toulon en le 12-13 novembre 2016. Amma est une prêtresse indienne qui a choisi de dévouer sa vie aux autres et à transmettre de l’amour à toute personne souhaitant en recevoir. Son mouvement « Embrassing the world » consiste à offrir l’Amour, réconfort, câlin et service désintéressé appelé Seva (cf.… Lire la suite
Mon ego, mon meilleur ennemi et mon pire ami
Mon ego, mon meilleur ennemi et mon pire ami
Ah l’ego, tout un programme !
De toutes parts, j’entends des gens vouloir faire taire leur ego. Vouloir le dompter, le renier, le faire disparaître… comme si l’ego était une sorte de bête sombre et féroce qui risquait de vous ronger sournoisement de l’intérieur.
Alors, certes, ce n’est pas le mien… Lire la suite
Paroles à guérir
Quand il y a le silence des mots,
se réveille trop souvent la violence des maux.
Mais il ne suffit pas de rompre le silence,
et de sortir du mutisme,
encore faut-il se sentir reçu, entendu et amplifié
lors de ses tâtonnements à mettre en mots.
Il y a des mots vibrants de vie,
des mots ferveur pour amour,
des… Lire la suite
Arrêtez les régimes ça vous fait grossir !
Arrêtez les régimes ça vous fait grossir !
Oui, les régimes font grossir… à partir du moment où vous l’arrêter !
Les régimes ont pour essence de mettre le corps en manque, pour, sensément le réguler. Mais surtout pour « taper dans les réserves »; Entendez graisseuses. Pourtant, lorsque le régime est sélectif, le corps finit inlassablement par se mettre… Lire la suite
Connaître ou ignorer notre avenir, quel est le mieux ?
Savoir ou ne pas savoir ce que l’avenir nous réserve, telle est la question.
De septembre 2017 à décembre 2018, je proposais de rencontrer les personnes qui le souhaitent gratuitement et sans rendez-vous le mardi chez Anges & minéraux à Pégomas. Il me plaisait de proposer ce service au sein de cette boutique qui regorge d’objets qui attisent l’imagination. Et… Lire la suite
Fiche pratique : Pratiquer le nouveau départ
Fiche pratique : Pratiquer le nouveau départ
Cette fiche pratique du nouveau départ est un bonus qui a été proposé à la suite du défi « être plus zen et ressentir la paix en soi ».
Chaque jour qui se lève est le début du reste de notre vie.
Chaque nouveau jour qui naît, nous avons la possibilité de tout… Lire la suite
La compassion, une clé de lecture incontournable
La compassion, une clé de lecture incontournable
La compassion est une clé incontournable. Elle nous permet d’être en paix en ouvrant notre coeur aux autres tout en ressentant le leur. A ce titre, la compassion est complémentaire à l’empathie. Nous reviendrons à l’empathie un peu plus bas.
Attention toutefois, la compassion n’est pas de la pitié. La pitié sous-entend que… Lire la suite
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur est une étape incontournable pour le développement de l’être.L’enfant que nous étions continue de vivre et de s’exprimer en nous et au travers des actes de notre quotidien. Il influence nos choix et nos modes de fonctionnement, à chaque instant, sans même que nous nous en rendions compte.Cet enfant, que la plupart des gens… Lire la suite