Le mouton noir de la famille
Cet article fait écho à un article que j’avais publié, il y a plusieurs années déjà, qui parlait du vilain petit canard (cf. article : Je fais mon coming out).
Qu’on l’appelle mouton noir ou vilain petit canard, cette personne dérange par son incapacité, ou sa résistance face, à l’intégration aux normes et règles de la famille (ou autre structure… Lire la suite
Gestion des émotions pour enfin Vivre librement et sereinement
Pour quelle raison, ai-je choisi ce moment particulier pour aborder la gestion des émotions ?
Il est à noter que j’ai chamboulé tout le programme prévu des articles à publier et des tâches à réaliser pour cela.
Au moment où j’écris cet article, nous sommes, en plein tumulte dans l’énergie de la pleine lune qui continue de nous toucher.
La… Lire la suite
Osez pleurer est bénéfique pour vous libérer
Pleurer, dans notre société semble tout à fait tabou. Je le constate presque quotidiennement en consultation.
Pourtant, s’autoriser à pleurer, à lâcher le contrôle pour pouvoir lâcher-prise et se délester d’un poids inutile est essentiel. Sinon, vous finirez par être entravé(e). Votre incapacité à vous mouvoir et les poids accumulés que vous portez inutilement finiront par vous épuiser et avoir… Lire la suite
Noël, c’est quoi en vrai ?
Selon les traditions ancestrales et antiques, Noël est une adaptation d’une la fête païenne célébrée depuis la nuit des temps. Cette fête est consacrée au solstice d’hiver.
Ainsi, il s’agissait d’une fête cérémonielle, célébrée collectivement avec offrandes et partages.
Noël, a substitué cette fête du solstice d’hiver qui se déroulait initialement le 21 décembre. Mais Noël conservait les mêmes bases… Lire la suite
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur est une étape incontournable pour le développement de l’être.L’enfant que nous étions continue de vivre et de s’exprimer en nous et au travers des actes de notre quotidien. Il influence nos choix et nos modes de fonctionnement à chaque instant sans même que nous nous en rendions compte..stk-5c11b12{height:18px !important}Cet enfant, que la plupart des… Lire la suite
Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère
Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère.
Comment se libérer de la colère ?
Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre à la connaître… Lire la suite
Apprivoiser la colère – défi zen – 4
Apprivoiser la colère – défi 21 jours pour être plus zen et ressentir la paix en soi
La colère est une émotion utile pour pouvoir avancer et comprendre notre mode de fonctionnement interne. Grâce à elle, nous pouvons identifier nos valeurs profondes et faire la lumière sur ce qui est acceptable pour nous ou pas.
La colère est également utile… Lire la suite
Comment aller au delà des addictions et s’en libérer
Aller au-delà des addictions
Ah ! Les addictions ! Un vaste sujet, aussi vaste que leur nombre. Drogue, cigarette, alcool, nourriture, jeu, sexe,… elles sont partout. Mais toutes nous tiennent par la non-expression d’un problème que nous cherchons à cacher. Les addictions ne sont que la manifestation d’un mal-être. Elles sont l’arbre qui cache la forêt. Pour la cacher aux… Lire la suite