Qui suis-je ? En voilà une question ! Or, la définition de notre identité est pour beaucoup d’entre nous une question cruciale. Surtout lorsqu’il s’agit de redéfinir un projet ou une nouvelle étape de notre chemin de vie.

Et d’autant plus après une période difficile, un choc, un deuil, un trauma, une rupture, un accident de la vie, lors d’une quête de sens ou en traversant des périodes d’éveil.

Il me semble ajusté de commencer par se questionner sur ce qu’appelle cette question : qui suis-je ?

Selon ma perception et ma vision aujourd’hui… car elles évoluent constamment, qui suis-je ? est la question de la définition du personnage que je joue durant cette vie qui est la mienne.

Ce qui suis-je influence directement comment je me vois, comment je me positionne, et cela conditionne certains choix et autorisations que je me donne à moi-même.

Conformément à ce que je dis souvent, cela se joue entre moi et moi. Et chacun est libre d’y trouver une interprétation ou pas. Cela ne me regarde pas.

La définition que j’offre de qui suis-je a nécessairement un lien avec mon histoire réelle, vécue ou telle que je me la raconte, que je l’interprète. Interprétation qui peut être réellement la mienne ou dont j’ai hérité de mon entourage, d’un thérapeute, psy ou autre… Cet ou ces autre(s) m’a/ont transmis leur(s) propre(s) interprétation(s) et que j’ai validé en m’attribuant le fruit de celle(s)-ci.

Qui je suis est LA question autour de laquelle tourne notre vie.

Qui suis-je ? En voilà une question !

Comment y répondre en étant dans la justesse et une forme de vérité ? Là est tout le challenge.

Pour y répondre, personnellement, je trouve une multitude de possibilités toutes aussi limitantes les unes que les autres.
Sur la page de présentation du site, cela se résume au départ par Je suis qui je suis. Or, c’est selon moi la réponse la plus juste. Mais peut-on s’en contenter ?

Chacun aura sa propre réponse en fonction de qui il est, comment il fonctionne, quelles sont ses attentes… sa carte du monde… et son ou ses propre(s) besoin(s). Et c’est ok.

Qui je suis évolue au fil du temps et des expériences de la vie

Au départ, qui je suis se limite à des étiquettes qu’ont nous a collées ou que nous nous sommes nous-même attribuées.

– Bonjour, pourrais-tu te présenter en 2 minutes ?

– Bonjour, je m’appelle Lætitia Trilleau, j’ai 42 ans, je suis maman de 3 garçons de 2 papas différents.

– Ok. Mais tu es quoi ?

– Je suis moi 🙂

– Oui mais, tu fais quoi comme travail ?

– Je propose des accompagnements authentiques de l’être

– C’est à dire ?

– J’accompagne les personnes qui le souhaitent à vivre plus en harmonie et en paix en incarnant leur identité véritable.

– Tu es thérapeute quoi !

– Non, je ne suis ni thérapeute, ni coach, ni hypno, ni… Je propose un accompagnement hybride à la croisée des chemins mais en accord et en résonance avec la nature essentielle de la personne, du couple, du groupe accompagné(e). L’accompagnement est co-créé dans l’instant présent en fonction de l’être accompagné, sa nature, son histoire, son intention, le contexte, son environnement, son système de vie, les enseignements et les apprentissages qui sont en cours… C’est un accompagnement en conscience, en lien avec le coeur et l’âme qui s’ajuste à ce qui est vivant pour l’être au moment présent.

– Du coup, tu travailles avec les particuliers en individuel ?

– Oui, mais pas uniquement. Je travaille aussi avec les professionnels (accompagnement, consulting, coaching, médiation, mentoring, supervision,…) avec les couples et les familles… il n’y a pas de limitation. Un couple, une équipe, une entreprise… pouvant être un être accompagné. Cet être ayant alors la forme d’une entité ou d’un système.
L’accompagnement peut prendre de multiples formes grâce à la multitude de cartes que j’ai en main.

Comme l’exemple d’échanges ci-dessus le montre, il est bien difficile de se définir sans utiliser d’étiquette. Les étiquettes offrent une grille de lecture au mental; un cadre de compréhension pour l’humain.
Mais, il est essentiel de ne pas s’attacher à l’étiquette. Nous ne sommes pas l’étiquette. Nous sommes bien plus que cela. Le risque sinon, c’est que lorsque l’étiquette ne sera plus valable, nous ne serons plus rien.

Définir qui je suis ou choisir quelle part de moi je souhaite incarner

Au fil de la vie, les expériences nous amènent à découvrir d’autres facettes de qui nous sommes. Mais, même avant cela, l’image de qui je suis subit des séries de distorsions perceptives (cf. ci-dessous)

En bout de chaine, l’image que l’extérieur nous renvoie valide ou invalide l’image que nous avons de qui nous sommes.
En tout cas, celle qui représente selon nous qui nous pensons être.

Ce feedback peut être utile pour que nous puissions ajuster l’image que nous offrons à l’extérieur.

Et, bien plus utile, nous donne une indication sur ce qui se joue à l’intérieur de nous et que nous ne percevons pas. Mais que l’extérieur nous renvoie en résonance.
Le retour qu’il nous donne n’étant pas toujours en lien avec qui nous sommes véritablement (cf. Comment arrêter se soucier de ce que les autres pensent ?). Même s’ils prennent soin de nous répondre avec la plus grande honnêteté au monde.

Définir qui je suis pour identifier et prendre sa place

Prendre notre juste place est un véritable défi pour l’être humain que ce soit au sein de notre vie familiale, sentimentale, professionnelle, sociale… Or, c’est un élément clé de notre satisfaction, notre mieux-être et notre sentiment de réalisation de soi.

Mais pour pouvoir occuper cette place qui est la nôtre et que nous seul.e pouvons prendre, il est nécessaire de savoir qui nous sommes et ce qui est juste pour soi.

Et, ce n’est pas évident. C’est un voyage que nous devons réaliser à travers nos terres intérieures.

Ce voyage n’est pas facile, il nous demande de nous engager et d’investir du temps, de l’énergie et de l’attention. C’est un voyage merveilleux à travers le chemin qui nous amènera à nous sentir plein.e, entier.e, en Paix, en Joie ou enfin vivant.e !

Si vous souhaitez réaliser ce voyage du héros mais que vous n’y parvenez pas seul.e, réalisons cela ensemble 🙂
Discutons-en lors d’un premier rendez-vous !

Je vous souhaite une merveilleuse journée.
Bien à vous,

Lætitia