Reprendre la régence de notre royaume

Au cœur de chaque être humain se trouve un royaume, un territoire intérieur dont nous sommes les seuls souverains légitimes.
Or, pour vivre serein.e, heureux/se, en paix, il est incontournable d’avoir la régence de notre royaume.

Ce royaume n’est pas sensé être fait de protections, de murailles, de forteresses, d’émotions encombrantes, de pensées envahissantes, et de croyances limitantes.

Au fil du temps, il est courant que nous en perdions la régence de nos terres intérieures. Nous subissons alors l’influence des événements extérieurs, des opinions des autres, ou de nos propres doutes.

Pourtant, il est possible de reprendre le trône de ce royaume intérieur, de retrouver notre souveraineté sur ce qui nous appartient véritablement.

Ce cheminement vers la régence passe par l’acceptation de ce qui est à notre portée, la reconnaissance des frontières avec le monde extérieur, et l’Art de rendre à chacun ce qui lui appartient.

Cultiver la conscience de notre pouvoir personnel

La première étape consiste à prendre conscience de ce sur quoi nous avons réellement du pouvoir.
L’accueil, l’écoute, le triage et la libération des pensées, idées et émotions qui nous visitent sont un bon point de départ pour que celles et ceux qui nous encombrent ne deviennent pas des résidents indésirable.

Les ressentis, nos stratégies de fonctionnement, nos réactions, nos états d’être, nos vécus, notre histoire, nos héritages… sont notre petit peuple. Ils appartiennent à notre royaume et sont ses sujets.

Nous pouvons choisir d’en reprendre la régence en observant attentivement ces dynamiques internes.

Cela ne signifie pas ignorer ce que nous ressentons ou pensons, mais au contraire, l’accueillir avec bienveillance et lucidité.

Chaque émotion, chaque pensée, est une messagère qui vient nous rappeler que nous sommes vivants, et que le monde intérieur mérite autant d’attention que le monde extérieur.

Reprendre la régence de notre royaume, c’est comprendre que notre pouvoir réside uniquement sur ce qui dépend de nous.

Nos paroles, nos choix et nos actions sont les outils avec lesquels nous façonnons notre royaume.
En choisissant la qualité de ces éléments, nous décidons de la qualité de notre vie intérieure.

C’est une véritable forme d’empowerment* : en focalisant notre attention sur ce qui est en notre pouvoir, nous cessons de gaspiller notre énergie sur ce qui ne l’est pas.

*empowerment (ce mot se traduit mal : on y trouve l’idée d’une autonomisation avec un gain de pouvoir et de force décisionnelle)

Délimiter les frontières de notre royaume

Il est également essentiel de comprendre que le royaume des autres n’est pas notre territoire.

Trop souvent, nous cherchons à régner sur des terres qui ne nous appartiennent pas, en tentant de changer les autres ou de contrôler leurs opinions.

Or, chaque être humain possède son propre royaume, avec ses propres règles, son histoire spécifique, ses propres vécus, ses traumas, ses héritages et ses propres émotions.

Comme dit le proverbe Araméen :

Ne juge pas ton prochain tant que tu n’as pas marché dans ses sandales.

Reprendre la régence de notre royaume implique donc de respecter celui des autres.

Ce respect se manifeste en rendant aux autres ce qui leur appartient.
C’est-à-dire : ce qui est de leur ressort.
Nous ne pouvons ni contrôler leurs réactions, ni leurs pensées, ni déterminer leur cheminement.
La seule chose que nous sommes susceptibles de faire, c’est de nous agacer et nous fatiguer en spéculant sur ce que nous souhaitons contrôler pour les amener là où nous le souhaitons.

Parfois, nous osons même appeler cela de l’intérêt ou de l’amour.
Alors qu’en réalité, il ne s’agit que d’un manque d’amour, d’humilité, de reconnaissance, d’estime, de respect pour l’unicité et la préservation de l’originalité unique de la ou des personnes concernées.
En effet, ici, il s’agit uniquement de servir nos propres intérêt sous couvert de bonnes intentions.

Cela s’appelle tout bonnement du contrôle. Il est parfois teinté d’orgueil, de fausse bonne charité ou de la dangereuse quête de vertus (cf. les gunas dans cet article).

En leur laissant la souveraineté de leur propre royaume, nous nous libérons de la charge inutile de vouloir tout maîtriser.

De la même manière, nous devons apprendre à ne pas permettre aux autres d’entrer sans invitation dans notre royaume intérieur.
Se protéger des influences extérieures ne signifie pas se fermer au monde, mais simplement tracer des frontières saines.

La magie des alliances respectueuses

Lorsque nous reprenons notre régence de notre royaume, une nouvelle magie opère : celle des alliances respectueuses.

Dans cette nouvelle dynamique, les relations avec autrui ne sont plus une lutte de pouvoir, mais un échange équilibré.

Chaque souverain reste maître de son propre royaume, tout en ouvrant la porte aux autres dans un esprit de partage et de respect mutuel.
Nous cessons de projeter nos attentes et nos peurs sur les autres, et eux cessent de le faire sur nous.

L’empowerment* ne signifie pas uniquement se renforcer soi-même.

Focaliser son attention sur ce qui dépend de nous

Enfin, la clé pour régner en paix sur notre royaume est de concentrer notre énergie sur ce qui est réellement à notre portée : ce qui dépend de nous.

Cela implique d’abandonner les jugements stériles sur le passé, les craintes infondées sur l’avenir, et de se recentrer sur le présent.

Le seul moment où nous pouvons agir est ici et maintenant.
Chaque fois que nous choisissons de nous concentrer sur ce qui dépend de nous, nous renforçons notre pouvoir intérieur.
Et ainsi, nous devenons les architectes de notre réalité.

Reprendre la régence de notre royaume est une quête quotidienne.

C’est un cheminement qui demande de la patience, du discernement, et une bienveillance constante envers soi-même.
Mais à chaque étape franchie, nous redécouvrons la liberté d’être pleinement nous-mêmes, dans le respect des autres et de leurs propres royaumes.

En définitive, c’est un processus libérateur qui ne nous permet pas seulement de gouverner notre monde intérieur avec sagesse.
Mais aussi d’encourager chacun à reprendre son propre trône, créant ainsi un monde plus harmonieux où la souveraineté individuelle est honorée et respectée.

SI vous souhaitez reprendre la responsabilité et donc la régence de votre royaume et que vous souhaitez être accompagné.e et soutenu.e en ce sens.
Soyez libre de requérir un rendez-vous en choisissant sur l’option qui vous convient sachant que les rendez-vous en présentiel se déroule à Grasse St Antoine (06 – Alpes-maritimes – PACA – France) .