Menu

Défi

Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3

La respiration consciente est une pratique ancestrale qui se retrouve dans de nombreuses pratiques thérapeutiques, à visée de bien-être ou spirituelle. Efficace pour retrouver la paix, diminuer les angoisses et faire fondre votre stress, découvrez comment la pratiquer en toute simplicité.

Le monde extérieur est le reflet de votre monde intérieur – Défi zen – 2

Dans ce premier module du défi 21 jours pour être plus zen et ressentir la paix en soi, nous allons aborder...

Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi – 1

Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi Etre plus zen et ressentir la paix...

Joyeux Noël !

Joyeux noël ! Quelqu’un n’aurait-il pas oublié de se faire du bien ?

Bonjour ! Avant toute chose, je vous souhaite un très joyeux et heureux Noël (si vous ne lisez pas cet...

Défi 21 jours de gratitude 7- pour notre corps

J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du défi des 21 jours de gratitude. Je...

Prendre vos responsabilités

Défi 21 jours de gratitude 6- Accepter nos responsabilités

Accepter nos responsabilités pour pouvoir ressentir de la gratitude envers les autres et être l'acteur de notre vie au lieu d'être un passager spectateur.

Defi 21 jours de gratitude 5- Gratitude pour soi au quotidien

De la gratitude pour soi au quotidien – défi 21 jours de gratitude La gratitude est un chemin d’éveil et...

Un peu de douceur

Défi 21 jours de gratitude 4- à propos de qualités

A propos de qualités, ou qualités à propos Apprenez à reconnaître vos qualités pour pouvoir mieux reconnaître la qualité de...

1 2 3 4 5