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Défi

Apprendre à s’alléger et se préparer

L’importance de s’alléger J’ai fais l’apprentissage de s’alléger avant même de mettre un pied sur le chemin de Compostelle, il...

Cheminer : mon initiation à la vie de pèlerine

Cheminer... Voilà en un mot ce qu'est être pèlerin, mais ce n'est pas que cela. L'expérience est bien plus riche, profonde, à la fois intérieure et extérieure !

Fiche pratique : Pratiquer le nouveau départ – défi zen – bonus

Cette fiche pratique du nouveau départ est un bonus du défi être plus zen et ressentir la paix en soi. Chaque jour est le début du reste de votre vie.

La compassion, une clé de lecture incontournable – Défi zen – 8

La compassion, une clé de lecture incontournable – défi zen La compassion est une clé incontournable. Elle nous permet d’être...

Se libérer du passé pour être soi-même – défi zen – 7

Se libérer du passé pour être soi-même – défi zen Se libérer du passé pour être soi-même est une étape...

Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur – défi zen – 6

Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur est une étape incontournable. L’enfant que nous étions continue de vivre...

Se libérer de la colère – défi zen – 5

Se libérer de la colère Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère...

Apprivoiser la colère – défi zen – 4

Apprivoiser la colère – défi 21 jours pour être plus zen et ressentir la paix en soi La colère est une émotion...

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