Pourquoi lâcher-prise et comment y parvenir concrètement ?
Nous avons tou.te.s connu ces moments où ce que nous vivons n’est plus seulement fatigant. Cela devient purement et simplement épuisant… extérieurement et intérieurement. Or, cela n’est pas toujours dû au fait que nous en faisons trop. C’est souvent le signe que notre inclinaison intérieure s’est déréglée. En conséquence, nous sommes tendu.e depuis notre intériorité. Et cela se voit à… Lire la suite
Renaître et se réinventer, le courage de redéfinir qui nous sommes
Travailler sur soi n’a rien d’un long fleuve tranquille. Ce n’est pas une quête douce et linéaire mais un voyage initiatique qui nous dépouille, nous éprouve, et nous rend plus vivant·e.
Se réinventer n’est pas un simple changement de décor. C’est une mue intérieure, souvent invisible de l’extérieur, mais d’une intensité bouleversante.Ce chemin, beaucoup le désirent sans savoir ce qu’il… Lire la suite
De l’importance de vivre pleinement ce que la Vie nous propose d’expérimenter
Il est parfois tentant de s’échapper, de détourner le regard, de chercher à passer rapidement à autre chose. Nous croyons nous protéger ainsi, en nous tenant à distance de ce qui dérange ou nous bouleverse. Pourtant vivre pleinement a un prix : celui du poids et de l’emprise de nos illusions.
Mais vivre à moitié, se retenir d’entrer dans l’expérience,… Lire la suite
Comment s’extirper du chaos de ma vie ?
Le chaos effraie. Il dérange, il bouscule, il met sens dessus dessous ce que l’on croyait stable et établi. Dans nos vies, il se manifeste par des ruptures, des pertes de repères, des conflits ou des bouleversements inattendus. Tout en nous cherche instinctivement à le repousser, à le fuir, à restaurer coûte que coûte un semblant d’ordre. Pourtant, l’alchimie de… Lire la suite
Assertive, ça ne veut rien dire pour moi.
Je ne sais pas vous, mais bien que j’ai reçu une éducation internationale, je ressens un certain agacement à être remuée par le tourbillon effréné d’un monde professionnel inutilement friand d’anglicismes
Au coeur de la forêt entreprenariale, les anglicismes fleurissent comme des champignons après la pluie.Il est d’ailleurs un mot qui m’agace plus particulièrement. Celui-ci me fait l’effet d’un intrus… Lire la suite
L’Art de se positionner : pourquoi éviter le conflit peut nous mener à notre perte
Dans notre monde d’humains, les interactions relationnelles sont omniprésentes et manquent parfois d’humanité. Apprendre à se positionner avec justesse est devenu une compétence essentielle. Un précieux soft skill que ce soit pour une application dans la sphère familiale, relationnelle ou professionnelle. En effet, savoir exprimer ses besoins et ses opinions de manière claire et assertive est crucial pour notre bien-être… Lire la suite
Blessures karmiques et transgénérationnelles : sommes-nous vraiment libres ?
La question revient souvent : nos difficultés actuelles sont-elles uniquement le fruit de notre histoire personnelle, ou traînons-nous aussi des valises plus anciennes, issues de nos vies passées et de notre lignée familiale ? Car oui, la question des dettes karmiques et transgénérationnelles s’invite souvent à la fête.
Spoiler alert : oui, absolument. Et parfois, ce ne sont même plus… Lire la suite
La procrastination, notre meilleure amie ?
Il y a quelque chose d’extrêmement important que je ré-apprends constamment avec le temps.C’est que chaque chose que nous croyons être une vérité ne l’est pas au sens où nous le croyons.Elle peut être vraie à un certain niveau ou dans un certain contexte et absolument fausse ailleurs.Il en est de même avec la procrastination que la plupart des coachs… Lire la suite
Accepter d’être approximatif pour tenir les objectifs
Le terme approximatif ici peut sembler étrange, étonnant ou mal choisi. Pourtant, je vous assure qu’il ne l’est pas. Être approximatif peut prendre différentes significations et être appliqué de manières diamétralement opposées.
Evidemment, être approximatif pourrait être une solution destinée aux personnes excessivement perfectionnistes au point de ne finalement jamais rien produire. Car évidemment, rien n’est assez parfait pour être… Lire la suite
Choisir d’être vrai.e et authentique
Depuis le début de notre vie, en tant que petit d’homme nous avons appris des stratégies pour être aimé. C’est un mécanisme inné incontournable à sa survie. En effet, sans adulte pour le servir, il aurait peu de chance de survivre. N’en déplaise aux contes et mythes comptés ça et là.Mais au lieu de simplement le laisser faire cela, nous… Lire la suite