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être plus zen

Transcender l’anxiété

L’anxiété est malheureusement un mal très répandu dans notre société moderne. L’anxiété généralisée atteindrait environ 10 % de la population...

La pratique du tri ou triage : aller à l’Essentiel

Il me semble clair que nous ne parlons pas suffisamment de l’importance du tri et des vertus innombrables qui en...

Le reste sera donné par surcroit

.Aujourd’hui, je fais le choix de reprendre certains passages de conférences qu’à donné, en son temps, Omraam Mikhaël Aïvanhov qui...

Comment mener une introspection ?

Aujourd’hui, je vous propose d’aborder une pratique incontournable pour l’élévation de l’être : Mener une introspection. Mener une introspection est...

Comment célébrer Noël autrement ?

Je suis toujours étonnée de découvrir comment, chaque année, mon approche de Noël change… alors qu’elle ne change pas. En...

Comment réussir à faire confiance ? La Confiance en Soi est une clé

Ah ! La confiance, quel vaste sujet ! Il est souvent épineux de réussir à faire confiance quand on connaît les défaut de l'humain. Pourtant, la confiance est la clé de voûte d'une relation saine et sereine. Si vous saviez le nombre de fois par jour où j'entends parler de confiance ! La confiance est un élément essentiel et incontournable de nos stratégies de fonctionnement quotidiennes. Il est donc logique que cet élément soit si souvent mis sur la table ou le billot.

Je n’y arrive pas, un coach de vie peut-il m’aider ?

Vous avez écouté les conseils des autres et vous les avez plus ou moins appliqués, mais ça n'a rien changé ou presque. Vous avez lu des tas de livres, mais n'en avez rien tiré à part un peu d'espoir et/ ou de divertissement. Vous avez beaucoup cherché et étudié sur Internet, mais vous en êtes au même point. Vous avez écouter des tas de conférences et visualisé plein de videos Youtube sur le sujet. Si ne serait-ce qu'une de ces affirmations vous correspond et si vous vous sentez bloqué(e) ou avez l'impression que vous n'y arriverez jamais ou que ça prendra trop de temps. Ou encore que vous ne savez pas par où commencer. Alors, oui, un coach de vie peut être un vecteur de solution pour vous aider à vous aider.

Retrouver la Paix grâce à la Contemplation

La contemplation est une pratique magnifique, inspirante, nourrissante... mais peu connue. La pratique de la contemplation permet de ré-enchanter la Vie. Grâce à la contemplation, il est possible de (re-)découvrir le divin en toute chose mais surtout en vous, par résonance.

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