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Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère
Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère.
Comment se libérer de la colère ?
Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre à la connaître… Lire la suite
Joyeux noël ! Quelqu’un n’aurait-il pas oublié de se faire du bien ?
Bonjour ! Avant toute chose, je vous souhaite un très joyeux et heureux Noël (si vous ne lisez pas cet article en différé. Si c’est le cas il vous fera tout de même du bien ). Mais, tout de suite après, j’aimerais vous parler de votre habilité ou penchant (positif et nourrissant) à se faire du bien.
Comment se faire… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 7- gratitude pour notre corps
J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du #défi21joursdegratitude . Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutons à cela les multitudes de possibilités d’angle de vue et nous arriverons à un nombre de choix infinis.
J’ai finalement penché pour la gratitude pour notre corps… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 6- Accepter nos responsabilités
.stk-8f22bcf{height:29px !important}Accepter nos responsabilités pour pouvoir ressentir de la gratitude envers les autres.Il est si simple de remettre les problèmes et les responsabilités sur le dos des autres ! Comment est-il possible d’accepter nos responsabilités ou au contraire d’éviter de les prendre ?Un ami, un jour, m’a dit, en rigolant sans rire :– Evidemment que c’est de ta faute !–… Lire la suite
Defi 21 jours de gratitude 5- Gratitude pour soi au quotidien
La gratitude est un chemin d’éveil et de satisfaction. Elle est une des portes qui nous rapprochent du mieux-être. En stimulant notre prise de conscience de ce que nous vivons, de ce que la Vie nous offre et de ces petites choses toutes simples et naturelles que nous avons tendance à ne plus voir lorsque nous nous laissons aller au… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 4- à propos de qualités
A propos de qualités, ou qualités à propos
Apprenons à reconnaître nos qualités pour pouvoir mieux reconnaître la qualité de l’autre. Ce post est le 4ème du #defi21joursdegratitude, si vous ne l’avez pas démarré par le premier épisode, je vous conseille de commencer par là.
Avons-nous jamais vu ou côtoyé ces personnes qui ne vivent que de critiquer les autres… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 3- Aimez-vous vous-même.
Sagesse bien ordonnée commence toujours par soi-même. ^^ Aimez-vous !
Vous, et le monde qui est en vous, êtes la base de travail initiale et incontournable pour avoir un impact sur le monde extérieur. Pour aimer la vie, l’univers ou simplement votre prochain, commencez par vous. Aimez-vous !
Vous avez raté le début du défi 21 jours de gratitude ?… Lire la suite
Défi 21 jours de gratitude 2 – gentillesse désintéressée
Aujourd’hui, nous passons à la deuxième étape : Faire preuve de gentillesse désintéressée.
Nous sommes au troisième jour du #defi21joursdegratitude. Au premier jour et pour tous les autres jours à venir, nous sommes invités à sourire à la Vie (relire l’article). Cette pratique, je nous conseille de la faire perdurer tout au long de notre vie.
Initialement, ce défi devait… Lire la suite
Merci =) 1- Défi 21 jours de gratitude
Avant de passer à la partie pratique, je tiens à transmettre un message de remerciement et un retour d’expérience suite à ma récente demande de participation.
Merci à celles et ceux qui ont choisi de participer au jeu concours.
Merci aux personnes qui ont décidé de ne pas participer pour laisser leur chance aux autres.
Et, merci aux personnes qui… Lire la suite
Demain…
Vendredi soir, je partais toute chamboulée à l’avant-première de Demain le film
Arrivant sur place, devant le cinéma de Mouans-sartoux, c’est une marrée humaine ayant bravé la pluie qui faisait la queue devant la médiathèque malgré les difficultés de stationnement dues au festival du livre.
Il y avait tellement de monde qui voulait voir ce film si attendu que la… Lire la suite