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Défi 21 jours de gratitude 7- gratitude pour notre corps
J’ai beaucoup hésité sur le thème que j’aborderai dans ce dernier article du #défi21joursdegratitude . Je me suis étonnée moi-même du nombre de choses à aborder sur le thème de la gratitude. Ajoutons à cela les multitudes de possibilités d’angle de vue et nous arriverons à un nombre de choix infinis.
J’ai finalement penché pour la gratitude pour notre corps… Lire la suite
La rumination n’est utile qu’aux vaches !
A propos de la rumination
J’ai une grande nouvelle pour vous en ce jour :
L’humain n’est pas un ruminant !
Si si, je vous jure !… Au sens propre en tout cas. À moins que vous ne considériez un humain comme une vache à lait ! Mais ça, ce n’est qu’un point de vue et un autre débat.
En… Lire la suite
Efficace à l’oral comme les meilleurs conférenciers
Prendre la parole et être percutant
Ce n’est pas toujours chose aisée. Pourtant être efficace à l’oral est important dans de nombreux contextes professionnels et personnels.
Les dirigeants et les cadres sont exposés quotidiennement à la prise de parole en public, face à de petits auditoires ou de bien plus grands. Mais l’importance d’être efficace à l’oral se pose aussi… Lire la suite
Les 12 clés qui mènent au burn out
Comme nous l’avons abordé dans l’article Le burn out est la chance de votre vie , le burn out ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Il est la solution d’urgence qui s’enclenche face à une avalanche de stress et de résistance qui grandit au fil des jours et des mois.
Les psychologues américains Freudenberger et North ont… Lire la suite
Le burn out est la chance de votre vie !
Le burn out est la chance de votre vie ! Au premier abord, cette affirmation peut sembler étrange voir choquante. Pourtant, c’est une réalité. Oui, le burn-out est la chance, la meilleure opportunité de votre vie. Cette crise va vous sauver de vous-même.
Toutefois, il faut la saisir au plus vite !
Le burn-out, c’est quoi ?
Littéralement, le burn-out,… Lire la suite
Travailler autrement pour travailler mieux et être plus heureux
Travailler autrement
Travailler autrement, c’est faire le constat de ce que tout le monde fait, mais, de choisir de faire mieux, d’une manière différence.
Travailler autrement, avoir le courage d’essayer de sortir des dictâtes pour prendre le risque d’être plus heureux en vivant le changement. Faire mieux dans le sens d’offrir de meilleures conditions, plus de respect au rythme naturel… Lire la suite
On en parle dans la Presse
Petite mise à jour des parutions PresseCertaines ont été publiées depuis, mais je n’ai pas eu le temps de les relever. Voici donc en ordre anti-chronologique les nouveaux éléments. Vous trouverez l’article initial un peu plus bas 🙂Madame, Monsieur,
Je suis très touchée de l’intérêt que vous me portez et que vous me témoignez par vos nombreuses sollicitations (au moins… Lire la suite
Il y a un temps pour tout, le rapport à l’argent, ouverture sur l’avenir
Bonjour,
Aujourd’hui, je mets en ligne la dernière vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours.
Dans cette vidéo, je vous donne pèle-mêle : un point sur ce défi, une réponse concernant question relative à l’argent, et vous propose une projection vers l’avenir.
Cette vidéo a été tournée aujourd’hui, dimanche.
Or, le dimanche est le temps que je dédie à… Lire la suite
Dites STOP à la procrastination
Ceci est la 5′ vidéo du défi 7 vidéos en 7 jours.
Dites STOP à la procrastination.
Procrastiner, c’est se traîner un boulet au pied dont le poids et le volume grandit au fur et à mesure du temps et vous génère fatigue, stress et frustration.
Dans la vidéo « Dites STOP à la procrastination », je vous parle des… Lire la suite
Structurer le temps pour être plus libre et plus performant(e)
Vous être dirigeant, manager, profession libéral, chef d’entreprise, freelance…
Si le souhait qui vous a amené à endosser cette fonction est d’être plus indépendant(e) et/ou plus libre, cette vidéo vous intéresse.
Structurer le temps est une stratégie d’organisation clé.
Dans cette vidéo qui est la troisième du défi 7 vidéo en 7 jours, je vous explique pourquoi structurer votre temps… Lire la suite