Voyager ou se déplacer ? La question du sens
Voyager ou se déplacer ? Ce qui change c’est notre positionnement et notre intention profonde. « Celui qui voyage sans rencontrer l’autre ne voyage pas, il se déplace. ». Avant d’être une citation inspirante, cette phrase est l’émanation d’une vie hors normes. Alexandra David-Néel fut une femme résolument précurseure.
À une époque où l’on attendait des femmes qu’elles demeurent au… Lire la suite
J’ai toujours fais en sorte d’avoir raison… Comment j’en suis arrivé là ?
Oui, comment j’en suis arrivé là ? Il fut un temps où avoir raison occupait une place centrale dans ma vie. A ce propos, j’avais même publié cet article.Avoir raison avait quelque chose de rassurant et de structurant. Cela m’offrait une forme de challenge, un défi et l’illusion d’avoir le contrôle et les choses en main. C’était une manière de… Lire la suite
Renaître et se réinventer, le courage de redéfinir qui nous sommes
Travailler sur soi n’a rien d’un long fleuve tranquille. Ce n’est pas une quête douce et linéaire mais un voyage initiatique qui nous dépouille, nous éprouve, et nous rend plus vivant·e.
Se réinventer n’est pas un simple changement de décor. C’est une mue intérieure, souvent invisible de l’extérieur, mais d’une intensité bouleversante.Ce chemin, beaucoup le désirent sans savoir ce qu’il… Lire la suite
L’empathie a-t-elle disparue ?
L’empathie est souvent perçue comme un trait en déclin dans notre société moderne, marquée par l’individualisme et la rapidité. Pourtant, loin de s’être éteinte, elle se redéfinit et s’enrichit d’une dimension humaine, spirituelle et holistique.
Cet article invite à explorer l’empathie non seulement comme une réaction émotionnelle.Mais aussi et surtout comme un état d’être qui témoigne d’un chemin intérieur vers… Lire la suite
L’Art de se positionner : pourquoi éviter le conflit peut nous mener à notre perte
Dans notre monde d’humains, les interactions relationnelles sont omniprésentes et manquent parfois d’humanité. Apprendre à se positionner avec justesse est devenu une compétence essentielle. Un précieux soft skill que ce soit pour une application dans la sphère familiale, relationnelle ou professionnelle. En effet, savoir exprimer ses besoins et ses opinions de manière claire et assertive est crucial pour notre bien-être… Lire la suite
Savoir apprécier la saveur du silence
Et si nous découvrions ensemble la saveur du silence ? L’idée que le silence a une saveur peu à première vue sembler étonnant, je vous l’accorde. Il me semble clair que le silence n’est pas apprécié à sa juste valeur. Evidemment, il y a des raisons pour cela.
Que ce soit suite à de mauvaises expériences ayant créé des traumas,… Lire la suite
Lorsque le silence devient un terreau d’incompréhensions et une source de chaos
En choisissant de taire ce que l’on ressent, on laisse un vide. Or ce vide, l’autre le comblera par ce qui est conforme à l’histoire qu’il se raconte à propos de lui, de l’autre, des autres, du monde, de la Vie. Le silence devient alors un problème alors que savoir se taire est aussi, selon les alchimistes initiés, une immense… Lire la suite
Pourquoi dit-on « aïe » avant d’avoir mal ?
Cette question du « Aïe » lancé à la volée ou en apostrophe d’une vie bien remplie peut sembler anodine. Pourtant cette touche légère est le résultat factuel d’une mécanique finement orchestrée par notre corps.Quand « Aïe » précède une potentielle douleur non encore ressentie, il s’agit d’un comportement automatique. Un parmi de très nombreux comportements automatiques qui sont à… Lire la suite
Choisir d’être vrai.e et authentique
Depuis le début de notre vie, en tant que petit d’homme nous avons appris des stratégies pour être aimé. C’est un mécanisme inné incontournable à sa survie. En effet, sans adulte pour le servir, il aurait peu de chance de survivre. N’en déplaise aux contes et mythes comptés ça et là.Mais au lieu de simplement le laisser faire cela, nous… Lire la suite
Épinglé
La supervision de groupe : un espace d’authenticité, de justesse et d’alignement
La supervision de groupe est une pratique professionnelle essentielle pour les coachs, les thérapeutes, les travailleurs sociaux, les éducateurs, les professionnels de la santé et d’autres professionnels qui travaillent avec, et sur, l’humain et sa psyché.
Il s’agit d’une possibilité pour garantir la qualité de l’accompagnement et améliorer leur pratique. Mais avant même cela, il s’agit d’une hygiène psychique/mentale nécessaire.… Lire la suite