S’évader de la prison de nos certitudes
J’ai, depuis quelques mois maintenant, des discussions fort épineuses, mais cordiales, avec un cartésien invétéré débordant de certitudes que j’aime de tout mon coeur.
L’exercice est complexe car toute chose qu’il n’a pas expérimentée est, selon lui, une de mes croyances. Et, en même temps, lorsque je tente d’ouvrir son champ de vision, pour essayer de lui apporter de la… Lire la suite
Briser l’encombrant Faux self
Briser le faux self
Le faux self se met en place lors de la construction de la personnalité. Cette structure psychologique s’élabore comme une armure de survie relationnelle et affective, en réaction à un environnement perçu comme contraignant et hostile.
Le faux-self commence tel un masque qui se durcit au fil du temps et des besoins et qui peut finir… Lire la suite
Lever les idées fausses sur la méditation
On parle de plus en plus de la méditation et de ses vertus. Je trouve ça génial ! Mais, il circule des idées fausses ou limitatives concernant la méditation. Je vous propose donc de visiter le sujet.
Je réponds ci-dessous aux affirmations habituelles autour de comment on doit méditer. C’est parti pour la première affirmation :
On doit méditer sur… Lire la suite
La tolérance ouvre le champ de la compréhension
Les notions de tolérance et de compréhension sont, selon moi, des valeurs extrêmement importantes.
Car oui, je ne remets pas les guillemets à chaque fois, mais ce que j’écris sur le blog correspond à ma vision du monde et est le reflet de ma vérité qui ne sont pas absolues, par essence… puisque je ne suis qu’une humaine.
C’est d’ailleurs… Lire la suite
Vivre en conscience
Vivre, en conscience, un vaste programme ! Pour de nombreuses personnes de notre époque, vivre en conscience passe par la nécessité d’oublier avant de tout réapprendre.
Comprendre l’évolution de notre conscience
J’essaie de vous la faire courte.
Nous sommes nés sans conscience de la séparation entre soi et l’univers. Le bébé n’a pas conscience qu’il est un in-dividu séparé du… Lire la suite
Eviter de passer à côté du bon chemin
Il me semble que tout individu, à un moment de sa vie, se demande s’il est sur le bon chemin, s’il n’est pas passé à côté de son chemin.
En tout cas, ce qui est certain, c’est que je reçois de nombreuses personnes qui sont préoccupées par cette question.
La question est d’autant plus d’actualité qu’à l’heure où je publie… Lire la suite
Se mettre en sommeil
Se mettre en sommeil
Que se passe-t-il vraiment lorsque nous dormons ?
Nous sombrons dans le sommeil. Mais pendant ce temps, que se passe-t-il ? Qui prend soin de nous ?
Ce phénomène nous semble naturel, pourtant, il est tout à fait miraculeux et extraordinaire. Nous tombons dans les bras de Morphée et pendant ce temps, notre corps se repose.… Lire la suite
Mon ego, mon meilleur ennemi et mon pire ami
Mon ego, mon meilleur ennemi et mon pire ami
Ah l’ego, tout un programme !
De toutes parts, j’entends des gens vouloir faire taire leur ego. Vouloir le dompter, le renier, le faire disparaître… comme si l’ego était une sorte de bête sombre et féroce qui risquait de vous ronger sournoisement de l’intérieur.
Alors, certes, ce n’est pas le mien… Lire la suite
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur
Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur est une étape incontournable pour le développement de l’être.L’enfant que nous étions continue de vivre et de s’exprimer en nous et au travers des actes de notre quotidien. Il influence nos choix et nos modes de fonctionnement, à chaque instant, sans même que nous nous en rendions compte.
Cet enfant, que la plupart des… Lire la suite
Apprivoiser la colère – défi zen – 4
Apprivoiser la colère – défi 21 jours pour être plus zen et ressentir la paix en soi
La colère est une émotion utile pour pouvoir avancer et comprendre notre mode de fonctionnement interne. Grâce à elle, nous pouvons identifier nos valeurs profondes et faire la lumière sur ce qui est acceptable pour nous ou pas.
La colère est également utile… Lire la suite