paix

Je nous souhaite le meilleur

Aujourd’hui, je tiens à prendre le temps pour nous souhaiter le meilleur. Oui, le meilleur, sous toutes ses formes :...

Retrouver la Paix grâce à la Contemplation

La contemplation est une pratique magnifique, inspirante, nourrissante... mais peu connue. La pratique de la contemplation permet de ré-enchanter la Vie. Grâce à la contemplation, il est possible de (re-)découvrir le divin en toute chose mais surtout en vous, par résonance.

Lever les idées fausses sur la méditation

On parle de plus en plus de la méditation et de ses vertus. Je trouve ça génial ! Mais, il circule des idées fausses ou limitatives concernant la méditation. Je vous propose donc de visiter le sujet.

Faut-il se réconcilier avec la solitude ?

Qu'est-ce que la solitude ? Qui est cette compagne permanente ? En quoi est elle négative ou positive ? Comment la transcender ? Quelle stratégie utiliser ?

Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3

La respiration consciente est une pratique ancestrale qui se retrouve dans de nombreuses pratiques thérapeutiques, à visée de bien-être ou spirituelle. Efficace pour retrouver la paix, diminuer les angoisses et faire fondre votre stress, découvrez comment la pratiquer en toute simplicité.