Lætitia TRILLEAU

Messages par Lætitia TRILLEAU

Etre, enfin !

Etre, enfin ! Cet article aurait pu juste s’appeler Etre Soi… enfin ! mais la signification aurait été un peu différente. Dans ce post, « Etre » est utilisé en opposition à Faire, Avoir ou Paraître. Ici, nous parlerons bien d’Etre avec un grand E. Etre simplement, là, ici et maintenant, dans une recherche de présence authentique et véritable.
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De quoi avez-vous besoin ?

La question du besoin est une question essentielle souvent non traitée. Pourtant, il serait judicieux d’y prêter une attention particulière pour pouvoir mettre en place des relations positives et bienveillantes à long terme. J’ai récemment eu la chance de participer à un atelier de pratique en communication non violente (aussi appelée CNV). Alors, ne nous y
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Mieux vaut-il avoir de la joie ou pas de souffrance ?

La question peut vous sembler étrange, pourtant le rapport entre joie et souffrance est intimement lié. Alors, si vous deviez faire un choix, lequel feriez-vous ? La joie c’est quoi ? La joie est une émotion ou un sentiment de satisfaction spirituelle, plus ou moins durable, qui emplit la totalité de la conscience. Elle se rapproche
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Faut-il se réconcilier avec la solitude ?

La solitude, que pouvez-vous en dire ? La solitude est une compagne permanente. Elle est toujours là, avec nous. Mais parfois, nous ne prenons pas conscience de sa présence parce que nous sommes trop occupés pour la percevoir. Pour autant, elle est toujours là, en toile de fond. Elle se mêle au décor. Sa présence
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Noël, c’est quoi en vrai ?

Selon les traditions ancestrales et antiques, Noël est une adaptation d’une la fête païenne célébrée depuis la nuit des temps. Cette fête est consacrée au solstice d’hiver.  Ainsi, il s’agissait d’une fête cérémonielle, célébrée collectivement avec offrandes et partages. Noël, a substitué cette fête du solstice d’hiver qui se déroulait initialement le 21 décembre. Mais
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Comment sortir d’une situation toxique ?

Tous autant que nous sommes, nous avons expérimenté, à un moment ou à un autre, une situation toxique. Cette situation est la résultante d’un piège abscons. A un moment donné, nous avons mis le doigt dans un engrenage qui a fini par nous emporter. Mais comment en est-on arrivé là ? et comment en sortir ?
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Sourire à la Vie

Le mois de décembre est un mois particulier durant lequel je vous propose d’expérimenter une nouvelle habitude : sourire. Dans notre calendrier moderne, il est le dernier mois de l’année. Il est le mois où l’hiver s’installe, où chacun se pelotonne avec de se regrouper en famille, au coeur de ses racines avec des expériences plus
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Le bore-out ou syndrome du placard

On parle beaucoup du burn-out, cette combustion par l’intérieure résultante de l’hyperactivité destructrice mais le bore-out est également un fléau qui ronge de l’intérieur par le vide et la vacuité. Zoom sur cette torture de la goutte d’eau. Le bore-out, c’est quoi ? Si la maltraitance de l’humain par la négation de ses besoins physiologiques
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