Auteur/autrice : Lætitia TRILLEAU

Osez pleurer est bénéfique pour vous libérer

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Pleurer, dans notre société semble tout à fait tabou. Je le constate presque quotidiennement en consultation. Pourtant, s’autoriser à pleurer, à lâcher le contrôle  pour pouvoir lâcher-prise et se délester d’un poids inutile est essentiel. Sinon, vous finirez par être entravé(e). Votre incapacité à vous mouvoir et les poids accumulés que vous portez inutilement finiront par vous épuiser et avoir… Lire la suite

Briser l’encombrant Faux self

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Briser le faux self Le faux self se met en place lors de la construction de la personnalité. Cette structure psychologique s’élabore comme une armure de survie relationnelle et affective, en réaction à un environnement perçu comme contraignant et hostile. Le faux-self commence tel un masque qui se durcit au fil du temps et des besoins et qui peut finir… Lire la suite

Je fais semblant d’être heureux

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Comme vous le savez peut-être, notamment si vous lisez le blog depuis un petit moment, j’ai écrit un livre pratique qui n’est pas je fais semblant d’être heureux mais dont le titre est « J’ai décidé d’être heureux/se« .La promotion de ce livre de développement personnel m’a donné l’opportunité et le bonheur de rencontrer de nouvelles personnes en quête de… Lire la suite

Réussir à s’aimer

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Je n’arrive pas à y croire. Voici 3 ans que j’écris un article chaque semaine, et pas un seul jusque-là n’a abordé le thème réussir à s’aimer ! Alors, je m’interroge. J’avais pourtant nourri l’idée dans ma tête que de nombreux articles autour de l’amour et/ou de l’amour de Soi avait vu le jour. Et, pourtant non, malgré l’inspiration et… Lire la suite

Se libérer de la dépendance affective

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Il me semblait nécessaire de développer cet article sur la dépendance affective car je la rencontre bien souvent; trop à mon goût. A mon sens, tout au moins d’après ce que j’observe, l’éducation, dans notre civilisation, s’appuie sur la dépendance affective et son petit frère, le chantage affectif. « Mange une cuillère pour faire plaisir à papa. » « Si… Lire la suite

Tromper n’est pas jouer !

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Loin de moi l’idée de rentrer dans des jugements dualistes concernant l’action de tromper et d’être trompé(e). Néanmoins, il me semble important d’aborder ce qui se joue pour éviter d’inscrire des blessures de trahison ou d’humiliation dans les mémoires de notre corps, de notre esprit ou même de notre âme. Tromper peut prendre de nombreuses formes mais une chose se… Lire la suite

Ce n’est pas de ta faute !

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Non, ce n’est pas de ta faute. Quoi qu’il te soit arrivé, si cela n’est pas la matérialisation de tes idées, tes pensées, tes souhaits ou de ta volonté, alors ce n’est pas de ta faute. Pour qu’il y ait faute, il faut un fautif, une erreur, un défaut. Et, quoi qu’il arrive, on ne peut pas tout maîtriser, tout… Lire la suite

Etes-vous animer par la dévotion ou le despotisme ?

Posté le par Lætitia TRILLEAU
Suite à un atelier que j’ai animé, il m’a semblé important de poser cette différence entre dévotion et despotisme. Certain(e)s, j’en suis convaincue font bien la différence. Ce qui n’est pas le cas pour d’autres. Il me semble donc urgent de remettre chaque chose à sa place. La dévotion, c’est quoi ? Dévotion nom féminin (latin ecclésiastique devotio, -onis, dévouement)… Lire la suite

Plaidoyer de la discontinuité, un trésor aux vertus négligées

Posté le par Lætitia TRILLEAU
La discontinuité, j’en parle souvent car elle a de nombreuses vertus qui sont malheureusement ignorées ou sous-estimées.Pourtant, il s’agit bel et bien d’un trésor gratuit à la portée de tous. Alors, êtes-vous prêt(e) à l’intégrer dans votre vie ?La discontinuité, c’est quoi ?La discontinuité est une coupure de rythme.Selon wikipedia :La discontinuité peut recouvrir plusieurs concepts selon les domaines. En… Lire la suite