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strategies et processus

Vivre en conscience

Vivre, en conscience, un vaste programme ! Pour de nombreuses personnes de notre époque, vivre en conscience passe par la...

La vertu du pardon

Le pardon est une chose extrêmement importante. De tout temps cela a été dit à l’homme. Cela est inscrit dans...

Se re-connecter à Soi

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Se remettre en conditions et améliorer les choses

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Je veux réussir à dormir !

Dormir est une fonction naturelle du corps. Cette fonction permet, lorsque la machinerie tourne rond de remplir la jauge énergétique et de faire du classement d'informations pendant le temps de sommeil. Mais, comment faire quand la mécanique dysfonctionne ? La demande est alors : Je veux réussir à dormir !

Prendre du repos

Se mettre en sommeil

Se mettre en sommeil Que se passe-t-il vraiment lorsque nous dormons ? Nous sombrons dans le sommeil. Mais pendant ce...

Comment gagner du temps ?

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Se libérer de l’attachement et des relations toxiques

Il y a de cela quelque temps, j'abordais le thème des situations et des relations toxiques. Se libérer de l'attachement, ce n'est pas si simple. Parfois, il est possible de faire un deuil pur et simple de la relation, de s'extraire de l'environnement, de la relation, du contexte... Mais dans certains contextes, c'est tout simplement impossible. C'est encore plus difficile parfois, notamment lorsque la personne fait partie de notre famille ou si professionnellement nous ne pouvons faire autrement qu'être en contact avec elle. Dans ce cas, il est difficile de mettre de la distance, il faut se libérer de l'attachement qui génère les tensions. Pour cela, il faut défaire les liens d'attachement. Comment se libérer de l'attachement ?

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