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être plus heureux

De quoi avez-vous besoin ?

La question du besoin est une question essentielle souvent non traitée. Pourtant, il serait judicieux d’y prêter une attention particulière pour...

Mieux vaut-il avoir de la joie ou pas de souffrance ?

La question peut vous sembler étrange, pourtant le rapport entre joie et souffrance est intimement lié. Alors, si vous deviez faire...

Faut-il se réconcilier avec la solitude ?

La solitude, que pouvez-vous en dire ? La solitude est une compagne permanente. Elle est toujours là, avec nous. Mais...

Noël, c’est quoi en vrai ?

Selon les traditions ancestrales et antiques, Noël est une adaptation d’une la fête païenne célébrée depuis la nuit des temps....

Comment sortir d’une situation toxique ?

Nous avons tous expérimenté, à un moment ou à un autre, une situation toxique. Cette situation est la résultante d'un piège abscons. A un moment donné, nous avons mis le doigt dans un engrenage qui a fini par nous emporter. Mais comment en est-on arrivé là ? et comment en sortir ?

Défi 21 jours de gratitude 1- Sourire à la Vie

Le mois de décembre est un mois particulier durant lequel je vous propose d’expérimenter une nouvelle habitude : sourire à la...

Le bore-out ou syndrome du placard

On parle beaucoup du burn-out, cette combustion par l’intérieure résultante de l’hyperactivité destructrice mais le bore-out est également un fléau...

Comment faire face à la souffrance ?

Comment faire face à la souffrance ? La souffrance revêt de nombreux visages. Malgré ce que nous pourrions penser, elle existe...

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