En quoi puis-je vous aider ?
Cela fait quelques jours déjà que cette invitation me trotte dans la tête. Car, finalement tout est là. Mon intervention, quelle qu’en soit sa nature, commence par cette question : en quoi puis-je vous aider ?Cette question n’est pas une simple question, ni une question réthorique et c’est à mille lieux d’être une question de stratégie commerciale. En quoi puis-je… Lire la suite
Je veux m’en sortir ! Sortez-moi de là !
J’ai l’occasion, de par mon rôle professionnel tout comme dans ma vie personnelle, de rencontrer des êtres qui vivent et expérimentent un ensemble de difficultés ; la galère. Tous relatent faire tout leur possible pour s’en sortir mais n’y parviennent pas. Je vous propose, ensemble, de réaliser un tour d’horizon de « Je veux m’en sortir, mais je suis bloqué.e … Lire la suite
J’ai eu un coma idyllique
Vous vous demandez peut-être ce qu’est un coma idyllique. Je me poserai probablement la même question si je n’avais pas vécu cette expérience; et quelle expérience ! Elle m’a permis de réellement me reconnecter à la vie.
Je vous en parle aujourd’hui car je ressens que c’est le bon moment même si mon expérience remonte à il y a longtemps… Lire la suite
Transcender l’anxiété
L’anxiété est malheureusement un mal très répandu dans notre société moderne. L’anxiété généralisée atteindrait environ 10 % de la population française toute couche sociale confondue et cela touche femme, homme et enfant. L’anxiété est un processus mental qui nous ronge de l’intérieur. Elle commence à investir notre esprit sournoisement et le dégrade progressivement avant de générer des maux physiques. Puis,… Lire la suite
La pratique du tri ou triage : aller à l’Essentiel
Il me semble clair que nous ne parlons pas suffisamment de l’importance du tri et des vertus innombrables qui en découlent sur tous les plans. Pourtant, il est des domaines où la pratique du tri est déjà bien ancrée et où elle nous parait tout à fait normale et justifiée.
Comment se fait-il, alors, que nous ne parvenions pas à… Lire la suite
Oser demander de l’aide et accepter une proposition d’aide
Je ne sais pas si vous faites partie de ces nombreuses personnes qui sont toujours promptes et volontaires pour offrir leur aide à d’autres mais qui sont incapables d’accepter d’en recevoir.
Le paradoxe, pourtant, c’est qu’en général, ces personnes sont celles qui ont le plus besoin d’aide, sans vouloir accepter de s’en rendre compte.
Enfin… certaines sont conscientes qu’elles ont… Lire la suite
Plaidoyer de la discontinuité, un trésor aux vertus négligées
La discontinuité, j’en parle souvent car elle a de nombreuses vertus qui sont malheureusement ignorées ou sous-estimées.Pourtant, il s’agit bel et bien d’un trésor gratuit à la portée de tous. Alors, êtes-vous prêt(e) à l’intégrer dans votre vie ?La discontinuité, c’est quoi ?La discontinuité est une coupure de rythme.Selon wikipedia :La discontinuité peut recouvrir plusieurs concepts selon les domaines. En… Lire la suite
Abandonner le déni
Cet article me tient particulièrement à coeur, car je suis certainement une des championnes du monde du déni. Ou, tout au moins, c’était le cas avant.
Honnêtement, aujourd’hui, je n’ai plus besoin de cette stratégie car j’ai choisi d’accepter la Vérité toute crue et toute nue, telle qu’elle est avec courage.
Je vous propose donc d’aborder ce thème du déni… Lire la suite
Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère
Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère.
Comment se libérer de la colère ?
Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre à la connaître… Lire la suite
Avec quoi nourrissons-nous notre esprit ?
Avec quoi nourrissons-nous notre esprit ?
On parle de plus en plus de nourriture saine, d’activité physique régulière, de produits cosmétiques non toxiques pour nourrir bénéfiquement notre peau, de consommation responsable et écologique pour préserver la planète et la nature. Mais, avec quoi nourrissons-nous notre esprit ?
Oui, vous lisez bien.
De quoi nourrissons-nous notre esprit ?
Cette question peut… Lire la suite