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strategies et processus

Quand plus devient moins

Vous connaissez certainement le principe de mathématique qui dit que moins fois moins égal plus : – x – =...

Mieux vaut-il avoir de la joie ou pas de souffrance ?

Si vous deviez choisir, préféreriez-vous vivre dans la joie ou vous préserver de toute souffrance ? La question peut vous...

Faut-il se réconcilier avec la solitude ?

La solitude, que pouvez-vous en dire ? La solitude est une compagne permanente. Elle est toujours là, avec nous. Mais...

Comment sortir d’une situation toxique ?

Nous avons tous expérimenté, à un moment ou à un autre, une situation toxique. Cette situation est la résultante d'un piège abscons. A un moment donné, nous avons mis le doigt dans un engrenage qui a fini par nous emporter. Mais comment en est-on arrivé là ? et comment en sortir ?

Le bore-out ou syndrome du placard

On parle beaucoup du burn-out, cette combustion par l’intérieure résultante de l’hyperactivité destructrice mais le bore-out est également un fléau...

Comment faire face à la souffrance ?

Comment faire face à la souffrance ? La souffrance revêt de nombreux visages. Malgré ce que nous pourrions penser, elle existe...

Connaître ou ignorer notre avenir, quel est le mieux ?

Savoir ou ne pas savoir ce que l’avenir nous réserve, telle est la question. De septembre 2017 à décembre 2018,...

Fiche pratique : Pratiquer le nouveau départ – défi zen – bonus

Cette fiche pratique du nouveau départ est un bonus du défi être plus zen et ressentir la paix en soi. Chaque jour est le début du reste de votre vie.

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