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Bien-être et mieux-être

L’impermanence à l’épreuve du quotidien

Le principe même de la vie est l’impermanence. Rien est figé, tout bouge et évolue. Tout a un mouvement, une...

Transcender l’anxiété

L’anxiété est malheureusement un mal très répandu dans notre société moderne. L’anxiété généralisée atteindrait environ 10 % de la population...

Notre libre arbitre se situe dans nos choix

Le tri, le choix… c’est une seule et même chose, c’est le seul véritable pouvoir de l’humain : le libre...

La pratique du tri ou triage : aller à l’Essentiel

Il me semble clair que nous ne parlons pas suffisamment de l’importance du tri et des vertus innombrables qui en...

Et si au lieu de la regarder passer, nous choisissions de vivre notre vie ?

C’est en visionnant des videos d’évènements, après avoir participé à certaines manifestations, en observant ce qui se déroulait autour de...

Comment mener une introspection ?

Aujourd'hui, je vous propose d'aborder une pratique incontournable pour l'élévation de l'être : Mener une introspection.

Je nous souhaite le meilleur

Aujourd’hui, je tiens à prendre le temps pour nous souhaiter le meilleur. Oui, le meilleur, sous toutes ses formes :...

Comment célébrer Noël autrement ?

Je suis toujours étonnée de découvrir comment, chaque année, mon approche de Noël change… alors qu’elle ne change pas. En...

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