Fiche pratique : Pratiquer le nouveau départ
Cette fiche pratique du nouveau départ est un bonus du défi être plus zen et ressentir la paix en soi. Chaque jour est le début du reste de votre vie.
changement
Se libérer du passé pour être soi-même
Se libérer du passé pour être soi-même Se libérer du passé pour être soi-même est une étape que chacun de nous doit dépasser à un moment donné. Les raisons et problématiques sont à la fois multiples et singulières. Les professionnels de la relation d’aide sont constamment en contact avec cette problématique. Et pour cause ! Le passé … Lire la suite
Se libérer de la colère – défi zen – 5
Se libérer de la colère Dans le dernier article, apprivoiser la colère, nous avons cherché à comprendre ce qu’est la colère et en quoi elle nous est utile. Aujourd’hui, nous allons aborder les moyens de se libérer de la colère. Comment se libérer de la colère ? Pour pouvoir se libérer de la colère, il faut apprendre … Lire la suite
Les changements à partir de septembre
Bonjour chère lectrice, cher lecteur, En ce jour, nous sommes le premier jour de septembre. C’est la rentrée ! A l’instar des changements pour les enfants, il va y avoir des changements aussi en ce qui nous concerne. Le défi 21 jours pour une rentrée sereine Tout d’abord, à partir de lundi démarre une session que j’ai nommée “Etre … Lire la suite
En temps de guerre… prônons la paix !
En temps de guerre… face à la haine… sournoise, injuste, injustifiée… prônons la paix !
Le voyage du héros
Une vie de bonheur est celle qui vous fait avancer sur le chemin de votre mission de vie. C’est le voyage du héros. Découvrez les étapes de périple !
La pensée positive ne suffit pas !
La pensée positive ne suffit pas ! Je rebondis sur un commentaire partagé suite à un précédent article “Défi 21 jours de gratitude 7-pour votre corps“. Une des lectrices a réagi en m’indiquant qu’elle pratiquait déjà la méthode de la pensée positive mais que cela ne donnait rien; à son grand regret. Et elle me … Lire la suite
Sortir de mon état d’épuisement
Comment sortir de mon état d’épuisement pour éviter d’affirmer Je veux tout plaquer et disparaître ! Notre objectif d’aujourd’hui est donc de sortir de mon état d’épuisement. Je ne sais pas si c’est une déformation d’énergéticienne qui m’oriente vers ce que je vous propose ou si c’est uniquement mon intuition. Quoi qu’il en soit, vous … Lire la suite
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