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Articles du blog

Apprivoiser la colère – défi zen – 4

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Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3

La respiration consciente est une pratique ancestrale qui se retrouve dans de nombreuses pratiques thérapeutiques, à visée de bien-être ou spirituelle. Efficace pour retrouver la paix, diminuer les angoisses et faire fondre votre stress, découvrez comment la pratiquer en toute simplicité.

Le monde extérieur est le reflet de votre monde intérieur – Défi zen – 2

Le monde extérieur est le reflet de votre monde intérieur.  Dans ce premier module du défi 21 jours pour être plus...

Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi – 1

Défi 21 jours – être plus zen et ressentir la paix en soi Etre plus zen et ressentir la paix...

Les changements à partir de septembre

Bonjour chère lectrice, cher lecteur, En ce jour, nous sommes le premier jour de septembre. C’est la rentrée ! A l’instar...

Comment aller au delà des addictions et s’en libérer

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Avec quoi nourrissez-vous votre esprit ?

Avec quoi nourrissez-vous votre esprit ? On parle de plus en plus de nourriture saine, d’activité physique régulière, de produits...

L’héritage des prénoms est parfois lourd à porter

L’héritage des prénoms est parfois lourd à porter Nous avions parlé de l’importance de révéler les secrets de famille. Aujourd’hui, abordons...