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Articles du blog

Connaître ou ignorer notre avenir, quel est le mieux ?

Savoir ou ne pas savoir ce que l’avenir nous réserve, telle est la question. Depuis la rentrée, comme je vous...

Fiche pratique : Pratiquer le nouveau départ – défi zen – bonus

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La compassion, une clé de lecture incontournable – Défi zen – 8

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Se libérer du passé pour être soi-même – défi zen – 7

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Reconnaître les blessures de l’enfant intérieur – défi zen – 6

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Se libérer de la colère – défi zen – 5

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Apprivoiser la colère – défi zen – 4

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Expérimenter la respiration consciente – Défi zen – 3

Expérimenter la respiration consciente.  Comme nous le disions hier, la respiration consciente est certainement une des pratiques incontournables pour réussir le...