Faut-il se réconcilier avec la solitude ?

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La solitude, que pouvez-vous en dire ?

La solitude est une compagne permanente. Elle est toujours là, avec nous. Mais parfois, nous ne prenons pas conscience de sa présence parce que nous sommes trop occupés pour la percevoir. Pour autant, elle est toujours là, en toile de fond. Elle se mêle au décor. Sa présence est si habituelle que nous ne la remarquons plus.

La solitude est là.
Juste-là, à tout moment.

Certains d’entre nous ont, par ailleurs, pour principal objectif de mettre en oeuvre tout ce qui est en leur pouvoir pour éviter d’être confrontés à elle.

La solitude, elle fait partie de nous.

coucher-de-soleilLa solitude est la seule compagne qui vous reste quand tout le monde vous a quitté. Alors pourquoi en avoir si peur ? Pourquoi vouloir la fuir ?

Etre seul(e), c’est l’occasion de se recentrer, de se reconnecter à soi, de se redécouvrir. C’est d’ailleurs pour cela qu’il est important d’avoir des moments seul(e) avec soi (en méditant, en courant, en faisant du yoga, …)

En vérité, cette compagne, fait partie de vous. Personne ne vous connaît mieux qu’elle. Elle a d’ailleurs, la faculté de vous faire prendre conscience de qui vous êtes vraiment au fond de vous.

La vérité est dérangeante. Surtout lorsqu’elle vous fait constater que l’empire que vous pensez avoir érigé n’est qu’un amas d’illusions. Cette réalité créée de toutes pièces, se révèle être une imagerie factice. Et, à l’instar d’un château de cartes, elle est prête à s’effondrer au moindre coup de vent ou coup du sort.

Derrière tous ces stratagèmes, pour vous protéger de la solitude, la seule chose dont vous vous préservez, c’est de vous retrouver face à la vérité. Vous pouvez ainsi vous éviter de reprendre contact avec votre vrai moi et de pouvoir enfin avoir l’opportunité de partir à la découverte de votre richesse intérieure.

La solitude c’est faire le constat que nous sommes, seul, mais pas que.

Bien sûr que dans la solitude nous sommes seul(e) et pourtant c’est faux.

N’avez-vous pas expérimenté cette situation où vous vous trouvez dans un lieu entouré(e) de 10, 20, 30 ou plus de personnes, de votre connaissance ou pas, et de ressentir une solitude tenace ? Ainsi, il est possible de ressentir la solitude, dans un groupe ou dans une foule, parmi d’autres personnes.
La solitude est donc un sentiment relatif. 

meditation-zenAu-delà de ça, si vous expérimentez certains états de conscience modifiée, vous savez que dans cet état, la solitude n’existe pas. Dans cet état, vous êtes en lien avec un état de paix et de complétude qui transcende la solitude.

Vous êtes connecté au tout, ce même tout qui est constitué à plus de 80% de vide et qui fait que nous faisons tous partie de ce même vide puisque nous aussi nous sommes fait de 80% de vide. C’est pour cela que la science explique que nous sommes tous interconnectés… c’est par ce vide notamment mais aussi par les informations de la conscience collective qui sont contenues dans ce vide relatif.

C’est ce que les patients peuvent expérimenter, par exemple, dans un lieu « ressources » en hypnose. Toutes les ressources, qui leurs sont bonnes, justes et utiles, y sont accessibles.

C’est aussi cet état méditatif qui est recherché dans de nombreuses pratiques spirituelles. C’est ce qui est attendu notamment dans le samadhi : un état d’illumination, de paix et de joie qui vous dissout dans le tout.

Quand on part à la dérive pour la solitude à tout prix

wallpaper-830417Certains fuient la solitude à tout prix, et, il y a les autres. Ceux qui recherchent la solitude à tout prix. Pour ces derniers, être seul(e), c’est la garantie de ne pas se sentir décalé(e) ou inadapté(e) à la vie sociale. Car, il ne faut pas se leurrer, c’est bien de cela qu’il s’agit.

Se confronter aux regards des autres, c’est avoir le reflet de nos propres défauts. L’autre agit comme un miroir qui nous renvoie et amplifie l’image de ces parts de nous-même que nous cherchons à nous dissimuler. Ce point est un défi quotidien pour les zèbres notamment, mais aussi pour les personnes porteuses de handicaps, les marginaux et les personnes présentant de troubles mentaux, entre-autres.

N’oublions pas que l’autre c’est moi.

Se confronter à la société lorsqu’on se sent anormal est une épreuve.

Cela présente le risque incontournable d’être jugé(e), souvent négativement puisqu’on ne respecte pas les normes en vigueur.
Il vaut alors mieux avoir de grandes capacités à se justifier, à argumenter, ou à jouer de déni. Et surtout, il est nécessaire d’avoir une confiance en soi indéfectible et un leadership colossal, pour pouvoir soutenir nos propres convictions réputées marginales. De là à en conclure que pour la majorité de ces personnes la solitude est plus confortable, il n’y a même pas un pas à faire.

chateau-ruine-cadenasCette solitude est une stratégie de protection mais pas un moyen d’évolution.

A moins de vouloir vivre terré(e) dans un monastère, un couvent ou une grotte au risque de finir tel(le) un(e) ermite seul(e) et aigri(e)… il faudra bien mettre en oeuvre de nouvelles stratégies. C’est le principe même de la vie : évoluer, s’adapter, essayer, recommencer… Un travail de réflexion et de nouvelles pratiques expérimentales seront alors opportunes et à installer dans la durée. 2017 arrivant, c’est peut-être le bon moment pour définir les premier jalons à mettre en place.

Dans ce cas, la solitude est un refuge l’objectif est de ne pas la transformer en prison !

Une fois encore, les extrêmes sont la manifestation d’une même chose exprimée à des degrés contraires et opposés. La chose en elle-même n’est pas ni bonne, ni mauvaise. C’est son usage à l’extrême qui en fait quelque chose de négatif par manque ou excès.

La voie du milieu reste la plus sage.

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2 réponses to “Faut-il se réconcilier avec la solitude ?

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